A kínai konyha a PORK - Gouts de chine tápértéke

gouts

Nem ajánlott: A sertéshús fogyasztása nem ajánlott a nedves flegma stagnálása, elhízás, magas vérzsírszint vagy magas vérnyomás esetén. Nem szabad sokat enniük, vagy tartózkodniuk kell ettől. Azoknak az embereknek, akik exogén tényezőkben szenvednek, tartózkodniuk kell az evéstől.

Ajánlott: A sertéshús fogyasztása a legtöbb ember számára jó. Előnyös azok számára, akiknek nincs megfelelő Yinjük, akik szédülésben, vérszegénységben vagy alultápláltságban szenvednek. Azoknak az idős embereknek ajánlott sertéshúsot fogyasztani, akik váladék és száraz széklet nélkül száraz köhögésben szenvednek.

PORK Receptek PORK Hatások és szerepek

sertéshús (100 grammra)

  • Kalória (kcal) 395
  • Zsír (g) 30,8
  • Fehérje (g) 14.6
  • Szénhidrátok (g) 1.1
  • Kálium (mg) 162
  • Foszfor (mg) 130
  • Koleszterin (mg) 69
  • Nátrium (mg) 57,5
  • Magnézium (mg) 12
  • Kalcium (mg) 11
  • Niacin (mg) 2,8
  • Vas (mg) 2.4
  • C-vitamin (mg)
  • E-vitamin (mg) 0,95
  • Cink (mg) 0,84
  • B1-vitamin (mg) 0,26
  • Réz (mg) 0,13
  • B2-vitamin (mg) 0,11
  • A-vitamin (ug) 16
  • Szelén (mcg) 2,94
  • Élelmi rost (g) -
  • Mangán (mg) -
  • B6-vitamin (mg) -
  • B12-vitamin (mg) -
  • Jód (mg) -
  • Karotin (mg) -
  • Folsav (mcg) -