A kineziológia öngyógyítása az érintéscsoda nő révén
Kineziológia: Minden test az izmokban tárolja életének történetét. Ez a gyógyító módszer visszahozza egyensúlyba a testet, az elmét és a lelket.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A testünk nem hazudik, ez az alkalmazott vezérelv Kineziológia (görögül a "mozgás tanítása"). Ennek a holisztikus gyógyítási módszernek az alapja a hagyományos kínai orvoslás és a meridiánok, az egész testet átjáró energiacsatornák tanítása.
Tű nélküli akupunktúra: megtalálja az energiamérlegét
Ez a 12 kineziológiai gyakorlat segít nekünk, Csökkentse a mindennapi stresszt, keresse meg a központunkat, és hagyja, hogy energiánk újra szabadon áramoljon.
A reflexpontok finoman kopogtatásával, masszírozásával és megérintésével oldhatjuk a feszültséget - és megszabadulhatunk a kellemetlenségektől.
1. Kineziológiai gyakorlat: a szemed megcsapása derűt hoz
Baj és féltékenység blokkolja az energiát a hármas melegítőben - egy meridián, amely kiegyensúlyozó és nyugtató hatást fejt ki.
Ez a gyakorlat megszünteti az elzáródást: Óvatosan ütögesse meg középső ujjaival a szemöldök külső végeit. Lassan egyszer felfelé és lefelé forgatjuk a szemünket. A szemkörnyék aktiválja az agyat, és lehetővé teszi az érzelmi stressztől való távolságot.
2. Kineziológiai gyakorlat: tartsa tisztán a fejét
Bárki, aki hajlamos az aggodalmakra és az állandó hízelgésre, foglalkozhat ezzel központi gyakorlat a kineziológiából kapjon tiszta fejet: tegye az egyik kezét a homlokára, a másik a fejét fogja. Mélyen lélegezz be és ki. A frontális csontok megérintésével javul az agy elülső részének vérkeringése, amely felelős a tudatos cselekvésért. Elhagyhatjuk a régi gondolati hurkokat - és ellazulhatunk.
3. Kineziológiai gyakorlat: Gondolaterő
Nincs elég Önbizalom , programozhatjuk az agyunkat pozitív gondolkodásra.
Ennek során megfogalmazzuk célunkat, mint pl B. "Magabiztos vagyok." A személyes megerősítést többször hangosan kimondjuk. Ehhez a kezünket a fejünk oldalára tesszük, az ujjbegyekkel a fül körül csapkodunk.
4. Kineziológiai gyakorlat: A gondolkodási sapka élesíti koncentrációnkat
Gondolataink elkalandoznak, a koncentráció elhalványul? A gondolkodósapka a külső fül több mint 400 energiapontját stimulálja, amelyek szorosan kapcsolódnak a fontos agyi funkciókhoz: a hüvelykujjával és a mutatóujjával finoman masszírozza felülről lefelé az aurikulum széleit, amíg kellemesen melegnek nem érzik magukat. Ez növeli fogékonyságunkat. Gyermekeknél az aurikuláris dörzsölés elsősorban növeli a tanulás képességét.
5. Kineziológiai gyakorlat: kapcsolja ki az étvágyat
A stressz gyakran hasra ver bennünket: Vagy elveszítjük étvágyunkat -, vagy elveszítjük Sóvárgás .
Mielőtt azonban engednénk magunknak a nyúlós medvék és a csokoládé csábításának, bent kell hallgatnunk: Tényleg éhesek vagyunk? Vagy stresszesnek, magányosnak és idegesnek érezzük magunkat?
Így érzelmileg egyensúlyba hozzuk önmagunkat: Mindkét középső ujjal koppintson a középső pontra a szem alatt - amíg már nem érezzük a vágyakat.
6. Kineziológiai gyakorlat: masszírozza le a fejfájást
A következő gyakorlat enyhíti a feszültséget okozó fejfájást: A fej hátsó részén masszírozzuk az energia pontokat. Ezek a koponya alatt található két felső nyaki csigolya mindkét oldalán találhatók. Növelje a nyomást gyengédről közepesre és masszírozza, amíg a fájdalom fel nem oldódik, és megkezdődik a relaxáció.
7. Kineziológiai gyakorlat: az elefánt erősíti belső hangunkat
Az elefánt növeli a figyelmet, javítja a hallgatási készségeket és javítja a testtartást: Álljon egyenesen. Nyújtsa a jobb karját az egyik oldalra - ez a csomagtartónk. Remek. Jobb fülünket a jobb vállunkra tesszük. A tekintet a kézre megy. Most hüvelykujjunkkal kezdünk nyolcas alakot rajzolni a levegőben. Tízszer, majd váltson oldalt. A gyakorlat segít figyelni a belső hangunkra.
8. Kineziológiai gyakorlat: ébressze fel életenergiáját
A csecsemőmirigy kontrollálja a test összes létfontosságú energiáját. Azok, akik stimulálják őket, magas energiaszintet biztosítanak és erősítik az immunrendszert.
Egy kézzel kézzel, szabályos időközönként 30 másodpercig kopogtatunk a szegycsont felső részén. Az energiaközpont körülbelül négy ujjal széles a nyaki üreg alatt. Hamarosan mély levegőt kell vennünk - ez a fizikai kikapcsolódás jele! Az energetizáló hatás legfeljebb két órán át tart.
9. Kineziológiai gyakorlat: a bagoly meglazítja a nyakat
A stressz és a negatív érzelmek szó szerint a hátunkon ülnek, és feszültséghez vezetnek.
A bagolyfogás ellazul: Üljön fel egyenesen, és jobb kezével érintse meg a bal vállizom felső részét. Lélegezzünk be, lélegezzünk ki és fordítsuk a fejünket a jobb vállunkra. Lélegezzen be, térjen vissza középre, lélegezzen ki, állát a mellkasán lélegezze be, emelje fel újra a fejét. Ismételje meg háromszor, majd váltson oldalt.
A bagoly javítja az energia áramlását és a vérkeringést az agyban, és oldja a váll és a nyak izmainak feszültségét.
10. Kineziológiai gyakorlat: A mágikus háromszög megoldja a félelmeket
Szorongás esetén a bűvös háromszög nyújt kikapcsolódást: Kényelmesen leülünk, becsukjuk a szemünket, és mutatóujjainkkal legalább tíz másodpercig óvatosan kopogtatunk a szem belső sarkában (hólyagpont) lévő pontokon. Az akut feszültségek felszabadulnak, a félelem csökken és megtaláljuk a belső egyensúlyunkat.
11. Kineziológiai gyakorlat: ujjlazítás
Független és kimerült? Egy egyszerű ujjmasszázs aktiválja az energiaáramlást. Mivel sok energiaút kiindulási és végpontja a körmök sarkában helyezkedik el.
Ezen meridiánok stimulálásához körkörös mozdulatokkal finoman masszírozzuk a bal kéz hüvelykujját a jobb kéz hüvelykujjával. Ezután az összes ujjat egyesével dolgozzuk fel. Ismételje meg a másik kezével.
12. Kineziológiai gyakorlat: megtalálja egyensúlyát
A bekapcsolások (egyensúlygyakorlatok) biztosítják a gyors kikapcsolódást és koncentrációt: Leülünk, jobb lábunkat keresztezzük a balunkon. Nyújtsa előre a karjait, helyezze a jobb csuklóját a balra, és keresztezze ujjait. Lélegezzen mélyen és lazítson - 1 percig. Új erőt mozgósítunk, és stresszes helyzetekben ismét megtaláljuk központunkat.
Szöveg: Bajic Vera
A témáról többet megtudhat a Happinez "Sensuality" magazinban - elérhető a Happinez webáruházban
Feliratkozna Happinezre? Menjen ide az előfizetői boltba !
További információk találhatók a Mindstyle Happinez magazinból a Facebookon .
Videó: 5 jel, amellyel méregtelenítenie kell testét >>>