A kis Moppel és XXL tinédzsereknek az egész családnak változtatnia kell az életmódján - FOCUS Online

Hiba észlelése?

Az elhízott gyermekekre ugyanaz a tanács vonatkozik, mint az összes többi gyermekre - csak az erősen túlsúlyos gyerekek esetében különösen fontos, hogy az egész család összefogjon.

„Mindenkinek változtatnia kell az életmódján. Ha csak az egyik gyermeknek kell hirtelen lemondania bizonyos italokról vagy ételekről, de a család többi tagja továbbra is úgy él, mint korábban, az elsöprő ”- mondja Wiegand.

A szakértőnek konkrét ajánlásai vannak arról, hogy a kövér gyermekek hogyan fogyhatnak tartósan:

A szerencsétlen étrend étkezési rendellenességekhez vezethet

Mi van, ha mindez nem működik? Semmilyen körülmények között ne próbáljon súlyosan túlsúlyos gyermekek és serdülők fogyókúrázni, hogy megszabaduljanak plusz kilóitól. Mert ez veszélyes lehet. Sokan kilenc vagy tíz éves korukban kezdik el a diétát.

"Általában olyan összeomlási étrendről van szó, mint a krumpli- vagy káposztaleves-diéta - és hatalmas hatással lehet a még növekvő organizmusra" - mondja Andrea Benecke, pszichológiai és pszichodiabetológus a Mainzi Egyetemen.

Túlsúlyos gyermekeken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy ezek közül a gyermekek közül sokaknál olyan étkezési rendellenességek alakulnak ki, mint a bulimia vagy a mértéktelen evés és az elhízás. Az is ismert, hogy a diéták gyakran depresszióhoz vezetnek. Az éhség abszolút kontrollja, amelyet a szigorú étrend és a diéta utáni kudarc jelent, hatalmas pszichológiai terhet jelent.

Speciális gyógymódok elhízott gyermekek számára

Másrészről, az elhízott gyermekek számára van értelme gyógyulni speciális testedzéssel, táplálkozási órákkal és pszichológiai támogatással a szülők bevonásával, így hosszú távon megváltozik az életmódjuk, és a kúra sikere fennmarad.