A kívánt súly könnyű életre vetítése
Siker éhségrohamok nélkül: az egyszerű élet megmagyarázza, miért táplálja az élelmiszerhiány a jo-jo hatást
Karcsúsító étrendek és étrendek, amelyek áttérnek az ételek kombinálására, az FDH-ra vagy a szigorú edzésprogramra. számtalan módon lehet fogyni. A legtöbb súlycsökkentő módszer vagy a csökkentett kalóriabevitelen vagy a megnövekedett testmozgáson alapszik. Mindkettő azonban magában hordozza az étvágy és a sóvárgás kockázatát, ami szabotálja a kívánt súlyprojektet. Sokkal drasztikusabb intézkedések gyógyszeres kezelés, hormonok vagy kockázatos műtétek, például zsírleszívás és gyomorkötés. Ezt nem javasoljuk a könnyű életkorban - főleg, hogy ilyen egészséget veszélyeztető lépésekre nincs szükség.
Éhség fájdalmakkal a kívánt súlyig gyorsan?
A sikeres, egészséges és fenntartható fogyáshoz az éhség rossz út. Mert ha nem tápláljuk elegendő táplálékkal a testünket, akkor viszonylag rövid idő után elindul egyfajta vészhelyzeti program: Annak érdekében, hogy zsírtartalékaival a lehető leghosszabb ideig fenn tudjunk maradni, lelassítja az anyagcsere folyamatait és csökkenti az alapanyagcsere sebességét. A szervezetnek ekkor nemcsak kevesebb energiára van szüksége, hanem minden rendelkezésre álló kalóriát a zsírsejtekben tárol, és nem szívesen állítja helyre azokat.
Amint az emberek minden nehézség után újra normálisan esznek, gyakran következik a durva ébredés. Nagyon rövid idő alatt a fáradságosan éhes kilók ismét visszatértek, és legtöbbször fokozatosan növekednek is. Az ok: miközben a test még éheztetés alatt áll, és az anyagcsere a hátsó égőn folyik, hirtelen nagyobb mennyiségű energia áll rendelkezésre, amelyet nem lehet azonnal felhasználni. A felesleges kalóriákat zsírtartalékként tárolják, mert a következő éhínség, azaz az étrend biztosan eljön.
A legtöbb új könnyű életű ügyfelünk beszámol ezekről a tapasztalatokról, akik mindannyian diétáztak már, és nem értek el tartós sikert.
Amire szükség van, az intelligens táplálkozás.
Menj ki a yo-yo csapdából az easylife segítségével
Az Easylife több mint 25 éve kínál kiutat ebből az ördögi körből. A résztvevőknek nem kell félniük az éhségérzetektől vagy a megerőltető testmozgástól. A bosszantó kalóriaszámolás, a speciális helyettesítő ételek, gyümölcslevek, porok, tabletták vagy akár hormonok és a műtétek feleslegesek az egyszerű életkorban. Inkább a fogyás az easylife-vel táplálkozási ismereteken, az egyén egyéni kiindulási körülményein és anyagcserére optimalizált, kiegyensúlyozott és egyben ízletes étrenden alapul. Ezenkívül az illetékes táplálkozási szakértőkből, orvosokból és orvosi szakemberekből álló csoport intenzív kezelése biztosítja a testsúlycsökkentés optimális menetét.
És hogy a felesleges fontok végleg eltűnjenek, az easylife csapat támogatása nem ér véget az utolsó font elvesztése után. A stabilizációs szakaszban a betanult táplálkozási szabályok és az egészséges táplálkozási szokások megszilárdulnak. Alapot képeznek annak érdekében, hogy a fogyásra tett frusztráló kísérletek végül a múlté váljanak, és az anyagcsere hosszú távon a lábujjain maradjon.