A kókusz
A kókuszdió energia-hozzájárulása a sportoló étrendjének fokozásához igazodik mind az erőfeszítés, mind a gyógyulás során.
A kókusz érdeklődése a sportolók iránt
A kókuszdió fő előnye, hogy egzotikus hangulatot kölcsönöz az ízek változatosságának. Azoknak a sportolóknak, akik figyelnek a súlyukra, a kókusz egyszerűbb szórással ízletesebbé teszi az ételeket ...
Egyéb tulajdonságok
A viszonylag jó tartalmától eltekintve magnézium, kálium, foszfor, nincs jótékony táplálkozási előnye. Éppen ellenkezőleg, lipidekben, különösen telített zsírokban való gazdagsága ösztönzi a mérsékelt fogyasztást, különösen lipid-rendellenességben szenvedő sportolóknál (koleszterin, trigliceridek stb.)