A kókuszvíz előnyöket nyújt; felhasználása és kiválasztása; minőségi vizek
Mi jó az egészségre, jó az ízére és tejben, vajban vagy lisztben kapható? A kókusz. Vizsgáljuk meg, mit tehet ez a gyümölcs a legtisztább és legegyszerűbb formájában, a kókuszvízben.
Jelenleg jó tervek
A kókuszvíz előnyei és táplálkozási tulajdonságai
A kókuszvizet érése előtt közvetlenül a dióból vonják ki (apránként ez a természetesen jelenlévő víz részben maga a gyümölcs képezi). Ezért valóban víz, enyhén illatos, nagyon ásványi anyagokban gazdag és enyhén édes (ezért ne vigyük túlzásba, és főleg ne helyettesítsük véglegesen a megszokott vizet, amint azt alább részletezzük), de erényekben is gazdag. Lássuk azonnal, melyiket !
A kókuszvíz nagyon hidratáló
Ez a víz nagyon gazdag antioxidáns ásványi anyagokban és elektrolitokban (kálium, cink, magnézium ...). Ez segít egyensúlyba hozni a testet, harcolni az öregedéssel, erősíteni az immunrendszert.
Tehát nemcsak a szomját oltja, hanem számos nyomelemet is biztosít a testének, amelyekre szüksége van, és amelyekből gyakran hiányoznak az olykor kiegyensúlyozatlan étrendek (akár túl gazdagok, akár ellenkezőleg, nem elégségesek) miatt, vagy ez izzadással veszítünk az erõfeszítés során vagy a hasmenés során.
A kókuszvíz segíti az emésztést
A kókuszvízben szintén magas a rosttartalom, és a PH értéke nagyobb, mint 7 (ami semleges PH). Ezért lúgos (ellentétben a savval). Más szavakkal, elősegíti az emésztést, de segít egyensúlyba hozni a test savasságát is, így küzdve a savas reflux vagy a gyomorégés ellen.