A könnyedség keresésére

Fellebbezés: Ramona Rodammer és Petra Köhler meghívja a Kitzingen körzet minden elhízottját az önsegítő csoport találkozójára.

"> '> Fotó: RALF DIETER | Fellebbezés: Ramona Rodammer és Petra Khler meghívja a kitzingeni járás minden zsírosát az önsegítő csoport ülésére.

Nem könnyű neked. Mert minden nap előítéleteknek vannak kitéve. És kifejező tekintet. "A legtöbb ember azt gondolja, hogy lusták és fegyelmezetlenek vagyunk" - mondja Ramona Rodammer. A leginkább túlsúlyos nők és férfiak szenvednek. "Az elhízás elhízást jelent" - magyarázza Petra K hler. És a függőség ellen soha nem könnyű küzdeni.

Ramona Rodammer hosszú megpróbáltatásokat szenvedett: egyszer 150 kiló volt. 153 centiméteres magassággal. Tablettákat szedett magas vérnyomás, koleszterin és osteoarthritis ellen. Anyagi problémák is voltak, a mentális problémákról nem is beszélve. "25 éve eszem csalódást" - mondja. Nem egy eset.

"Vigyáznunk kell arra, hogy ne rejtsük el teljesen és ne menjünk ki a

Körülbelül tíz résztvevő jön rendszeresen az elhízás önsegítő csoportjába, amely a hónap minden csütörtökön a kitzingeni Mainblick pavilonban találkozik. Petra Khler 2014 áprilisa óta vezeti a Regina Hetterich által alapított csoportot. "A találkozóink a cseréről szólnak" - magyarázza. Az információcseréről és mindenekelőtt az élettörténetek cseréjéről. "A problémák hasonlóak" - mondja K hler.

Az elhízás azt jelenti, hogy túlsúlyos. A meghatározás szerint ez 30-as BMI-vel kezdődik. Az elhízás jelen van az OECD-országokban, amelyek szinte az összes EU-országot, az USA-t, Japánt, Dél-Koreát, Ausztráliát, Svájcot és Törökországot tartalmazzák "A széles körben elterjedt betegség riasztó mértéke" - írja a Német Elhízás Társasága. A cég szerint minden második felnőtt túlsúlyos, és minden ötödik felnőtt elhízott.

Ha néhány font túl sok a bordáján, általában újra kiképezheti őket. Ez akkor a saját hibája. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás segít. "Az elhízás viszont genetikailag meghatározott" - magyarázza Petra K hler. Más szavakkal: a szülők és a nagyszülők átadták ezt a hajlamot a következő generációnak. "A normál testsúlyú ember öt kilót hízik és újra elveszíti" - magyarázza Khler. "Elhízott embereknél nincsenek felső határok arra vonatkozóan, hogy mennyi zsír gyűlhet fel. "Nem érzem magam jóllakottnak, amíg nem ettem túl sokat." Karina (a név megváltozott) egy kicsit drasztikusabban fogalmaz: "A testzsírsejtjeink pótlásra vágynak." segít? Csak az egész életen át tartó lemondás. Mérték és ragaszkodj magadhoz. "A fejében" kattannia kell "- mondja Petra Khhler. De nem a fej az egyetlen döntéshozó. A szív és a lélek is táplálkozni akar.

Krahler Petra 19 évesen kezdte meg első diétáját. „Tinédzserként feltételeztem, hogy minden számomra teljesen normális.” Öt hét alatt hat kilót fogyott. Gyorsan újra felkeltek. "Minden fogyókúrás tapasztalatunk mögött van" - mondja Karina. A nagy ingadozások sem kivételek. 15 kiló fel és le: elhízott embereknél teljesen normális. Akárcsak a körülötted élők reakciója: úgysem fognak sikerülni. "Egy bizonyos ponton feladod" - mondja Karina.

Ramona Rodammer nem adta fel, és viszonylag új utat választott. Gyomor műtét. Két évig kutatott és folytatta a wrzburgi Egyetemi Klinikát, hogy megismerje a módszer kockázatait és előnyeit. "Egészségem egyre rosszabb lett" - emlékszik vissza. Tehát elhatározta magát: a belek megrövidültek, a gyomor lecsökkent. "Minden jól ment" - mondja boldogan. Még akkor is, ha az életük megváltozott. Ramonának étrend-kiegészítőket kell szednie, például extra vitaminokat. "Ha nem mozgatom az ételt, az életveszélyes lenne" - mondja. 70 kilóval kevesebb és elégedett. - Számomra ez volt a helyes út.

De a műtét kockázatos, mivel a csoport egy érintett személytől számol be, akinek sok szövődmény után teljesen el kellett távolítania a gyomrát.

Beszéljetek egymással, cseréljetek tapasztalatokat, osszátok meg a gondokat. Az önsegítő csoport résztvevői védett térben fejezhetik ki magukat anélkül, hogy szégyenkezniük vagy igazolniuk kellene. "Mindannyian vigyáznunk kell arra, hogy ne rejtsük el magunkat teljesen és ne vonuljunk ki a társadalomból" - figyelmeztet Khler. A következmények végzetesek lennének: depresszió, szorongásos rendellenességek, frusztráció. És a vágy, hogy továbbra is egyél. Új étel az ördögi ciklus számára. "Meg akarjuk találni a módját, hogy kijöjjünk önmagunkkal és elégedettek legyünk" - mondja a célt megfogalmazva Petra Khler. - Hogy lelkileg és fizikailag újra könnyedséget találjon.

Események

Találkozók: A hónap minden csütörtökén, 19: 00-tól 20: 30-ig a kitzingeni Haus Mainblickben. További információk: Petra Khler, Tel. (0 93 25) 90 26 15.

Az önsegítő csoport programja:

Szeptember 4.: „Értékeim”; Október 2.: Javítsa az energiaegyensúlyt fizikai aktivitással; November 6th: Az önbizalom erősítése - típusú tanácsok; December 4.: Év végi buli.