A koplalás révén illeszkedjen a rugóhoz
- Mit keresel?
- Termékek
- Vállalat
- Legfrissebb hírek
- A helyek üresek
- Hírlevél
- Kapcsolatba lépni
- Hogyan találhat meg minket
- Gyógyszerész
- Egészségügyi témák
- Egészségügyi témák archívumának részletes nézete
Egészségügyi problémák
Egészségügyi problémák
- Gyógyszerész
- Egészségügyi témák
- Egészségügyi témák archívumának részletes nézete
A böjt révén tavasszal illeszkedjen
Amikor lassan magunk mögött hagyjuk a szürke és hideg téli időt, és végre a láthatáron van a tavasz, sok ember számára megkezdődik a nagyböjt. A böjt most nagyon népszerű hamvazószerda és húsvét között. Mert a keresztény hagyományoknak megfelelő klasszikus nagyböjt ma is nagyon fontos. Eredetileg ez az időszak a húsvétra való felkészülés volt. Az éhezési időszakot gyakran használják arra, hogy megkérdőjelezzék a saját élvezetét és fogyasztási szokásait. Sokan aztán lemondanak olyan luxuscikkekről, mint az alkohol, cigaretta és édesség, vagy akár a tévék és játékok.
A legjobb gyors idő
A koplaláshoz a tavaszi idő nagyszerű lehetőség arra, hogy tél után leadjon néhány plusz kilót. Fitt és karcsú módon akar szembesülni a meleg évszakkal, és a tavaszt új kezdetként használni. A böjt a téli időben inkább tapasztalt böjtöknek ajánlott, mivel az ételhiány miatt a test gyorsabban megfagy, és egyszerűen kellemesebb, ha nincs hideg hőmérséklet kint.
A böjt típusai
Különböző éhomi módszerek léteznek, mint például a savó gyors vagy a gyors gyümölcs, amelyek bizonyos ételeket lehetővé tesznek. Ez azonban nem szoros értelemben vett igazi gyors, hanem szigorúan véve diéta.
A terápiás éhgyomor teljes táplálék nélkül jár - 5-10 napig csak olyan folyadékokat fogyaszt, mint a víz, a cukrozatlan tea, a zöldségleves és a gyümölcs- vagy zöldséglé. Az éhezés során nincs szükség további vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre, mert a szervezet elegendő tartalékkal rendelkezik az egészséges embereknél. Ezenkívül elegendő biológiai tápanyag felszívódik naponta a gyümölcs- és zöldséglevek vagy a zöldségleves révén.
Fontos, hogy a nagyböjt idején kerüljük az olyan stimulánsokat, mint a nikotin és az alkohol, az édességek és a kávé, valamint - ha lehetséges - a gyógyszeres kezelés. Vizes tablettákat vagy étvágycsökkentőket nem szabad bevenni.
Gyógymódként a terápiás böjt
A terápiás böjtöt a természetgyógyászok "gyógymódként" is ajánlják, ha például valaki reumatikus betegségekben és gyulladásos ízületi betegségekben szenved. A koplalásról azt is mondják, hogy segít allergiában, asztmában, keringési rendellenességekben, elhízásban vagy migrénben.
Az előkészítéstől a közvetlen böjt napokig, a böjt utáni fontos struktúráig jó tanácsokat kell kapnia. Erre a célra orvosilag igazolt böjtvezetők vagy böjtölő orvosok állnak az Ön oldalán tanácsokkal és cselekvéssel.