A koronavírus 3 nagyon jó oka annak, hogy miért kellene most böjtölnünk; ICE AESTHETIC GmbH
A fertőzések száma jelenleg ismét felrobban, és el kell fogadnunk a második zárolást. Ezért sokan, akik elővigyázatosságból tenni akarnak valamit az egészségükért, most azt kérdezik maguktól: Vajon valóban itt a megfelelő idő a böjtre? Ezért meg akarjuk oldani ezeket az aggályokat, és elmagyarázzuk álláspontunkat azokról a körülményekről, amelyek között valóban óvatosnak kell lenni. Ugyanakkor szeretnénk megnevezni 3 igazán jó okot, amelyek a második zár idején a koplalás mellett szólnak.
Coronától függetlenül: ettől válik annyira egészséges a böjt
Alapvetően nem vitatott, hogy a terápiás böjt számos fontos egészségügyi előnnyel járhat a szervezet számára. Mint például:
Ezt mondják a kritikai hangok a koronai válság alatti böjtölésről
Másrészt kritikus kérdés, hogy az emberi szervezet a többnapos kalória-korlátozás miatt a terápiás éhgyomorra különösen érzékeny lehet-e a kórokozókra. Ez különösen érintené a böjt első három napját. Mert ez idő alatt az anyagcserének még át kell állnia a zsírégetésre. Ugyanakkor az autofágia még nem alakult ki teljesen. Ezért az aggodalmak szerint ebben a szakaszban a SARS-CoV-2 fertőzés súlyos következményekkel járhat az egészségre. Ezek az aggályok csak a terápiás böjtre vonatkoznak (több napos kalória-korlátozás), az időszakos böjtre azonban nem.
Ez a mi szempontunk
Pusztán tudományos szempontból jelenleg nem tudjuk sem cáfolni, sem megerősíteni ezt a kritikát. Még akkor is, ha a Berlini Charité legújabb tanulmánya, Christian Drosten professzor irányításával azt mutatja, hogy az aktivált autofágia megakadályozza a Sars-CoV-2 növekedését akár 99% -kal, még mindig nincsenek megbízható eredmények arról, hogy ez is ennek köszönhető-e. A böjt érvényes.
Emiatt nem tudjuk sem kizárni, sem megerősíteni, hogy a terápiás éhgyomorra (ProLon®-nal) pozitív, negatív vagy semmilyen hatással nincs az esetleges Covid 19 fertőzés kockázata.
De azok, akik következetesen betartják a következő szabályokat:
- A kontaktblokkolási korlátozások betartása
- 2 méterre másoktól
- gyakori kézmosás és fertőtlenítés
- Viseljen maszkot nyilvános helyeken
és fittnek és egészségesnek is érzi magát - vagyis nem érez semmilyen betegség tünetet a böjt előtt vagy alatt - a terápiás böjt otthon is elvégezhető Corona idején. És ily módon tegyen valami jót magának és az egészségének.
Ezért érdemes most a böjtölni
A fent említett egészségügyi előnyök mellett most még 3 további előnyt szeretnénk megnevezni, amelyeket a böjt hoz a jelenlegi helyzetben.
1. Most van az ideális idő az állapot visszaállításához
Most, amikor óhatatlanul sok időt kell újra otthon töltenünk, ideális az idő arra, hogy önmagára, testére és egészségére koncentráljunk. A böjt és az erdei séták tökéletes kombinációja annak, hogy megtalálja önmagát, és merjen új egészségesebbet kezdeni.
2. A böjt elősegíti az egészséges táplálkozást
A koronai válság mindannyiunk számára komoly fordulópontot jelent, amely felforgatja az életünket és a mindennapi rutint. A kísértés tehát annál nagyobb lehet, hogy gyakrabban kényeztesse magát egészségtelen édességekkel. De éppen ezek a körülmények kínálnak kiváló lehetőséget az egészséges (táplálkozási) szokások kialakítására. A terápiás böjt itt erőteljes inger lehet. De ellenpontként szolgálhat az unalomból vagy a stresszből való falatozásból is, hogy ismét egészségesebbé váljon az éhségérzet.
3. Kevesebbet/semmilyen ételt kell vásárolnia
Végül, de nem utolsósorban a szupermarketeket és az áruházakat tekintik jelenleg a legnagyobb fertőzésveszélynek. Azok, akik böjtölnek, legalább egyelőre sokkal könnyebben elkerülhetik ezeket a kockázati helyeket, mivel legalább az élelmiszer-vásárlásra már nincs szükség. A ProLon® 5 napos böjt étrend ideális itt. Mivel a ProLon® segítségével mindent megkap, amire szüksége lehet, házhoz szállítva egy dobozban, pontos utasításokkal együtt.
Mi a gúnyos böjt?
Az álböjt a terápiás éhezés különösen kíméletes formája, mivel a szilárd ételekben viszonylag sok kalóriát fogyaszt. Ezenkívül optimalizálják az étel összetételét, hogy a test megkapja az összes szükséges tápanyagot. Továbbra is a böjt állapotában van. Ez azt jelenti, hogy a test még az első napokban kevésbé érzékeny az anyagcsere-változásokra, mint a hagyományos terápiás éhgyomorra. Ennek ellenére, hogy teljesen biztos legyünk, különösen óvatosan kell eljárni a böjt előtt és alatt. Ez azt jelenti: kerülje a felesleges érintkezést ez idő alatt, és győződjön meg arról, hogy nincsenek tünetei. Mert még álböjt esetén is a betegség bármely tünete, bármilyen gyenge is, kristálytiszta ellenjavallat!