A kötőszövet gyengesége; Okai és terápiája; Gyógyító gyakorlat
A kötőszöveti gyengeség kifejezést gyakran említik a narancshéj és a striák kapcsán. Különösen a nők panaszkodnak erre a jelenségre. A kötőszöveti gyengeség egyre inkább a nőknél fordul elő, de a valóságban ez kevésbé kozmetikai, mint orvosi probléma, amely számos betegség alapja.
Alapok: kötőszövet
A kötőszövet elsősorban a test alakításában és alakjának fenntartásában vesz részt. Csúszó és változó funkcióval rendelkezik, ami rendkívül fontos például az izmok zavartalan működése szempontjából. A kötőszövet ereket, idegeket, verejtékmirigyeket és tapintó testeket tartalmaz, és csontok és inak csillapítására szolgál. Ez a fajta szövet laza, feszes, retikuláris kötőszövetre és zsírszövetre oszlik.
A laza kötőszövet a test vázaként szolgál a szervek és szervrészek közötti üregek kitöltésével. Ez segít fenntartani a test alakját és szerveit. A laza kötőszövet víztározót képez, és fontos védelmi funkciókkal rendelkezik, mivel sok gyulladásos és immunsejtet tartalmaz.
Még fiatalon is sok nő a combján cellulitet mutat a gyengébb kötőszövet következtében. (Kép: marika/pixelio.de)
A feszes kötőszövet fonott és párhuzamos rostos kötőszövetből áll. A plexusszerű rész főleg a szem dermiszében, az agyhártyán és a szervkapszulákban fordul elő. Az izom inakban párhuzamos rostos kötőszövet található.
A retikuláris kötőszövet főleg a csontvelőben és a nyirokszervekben található meg. Ez rendkívül szakító és háromdimenziós hálózatot alkot. A zsírszövet a kötőszövet speciális formája, hőszigetelésre és élelmiszerboltként használják.
A kötőszövetnek elemi helyzete van a testben. Normál testsúlyú felnőtteknél ez a testtömeg körülbelül 18 kilogrammját foglalja el. A rostos kötőszövet felelős a rugalmasságért. A testnek szüksége van a laza, sok vizet tartalmazó részre az anyagok vér és sejtek közötti szállításához. Ily módon az anyagcsere és a környezeti toxinok is bekerülnek a kötőszövetbe, és átmenetileg ott tárolódnak. Ha azonban ez a tartály túltelített vagy a kötőszövet funkciója túlterhelt, akkor hulladékanyagok is elhelyezhetők itt. Különösen azok a savak maradnak meg, amelyek már nem válthatók ki megfelelően, az úgynevezett Pischinger-teremben, amelyet A. Pischinger szövettanászról neveztek el. Ezek gátolják az anyagcserét és különféle betegségekhez vezethetnek.
A kötőszövet gyengesége bárhol előfordulhat
A kötőszövet gyengesége nemcsak külsőleg látható, hanem a test mindenhol előfordul, a legkülönbözőbb szervekben. A gyenge kötőszövet már nem tudja ellátni alakjának és tartásának megadását, és elveszíti rugalmasságát. A csúszó és a váltó funkció is csökken.
Minden nő szoros kötőszövetre vágyik, de főleg a nőknél több a gyenge kötőszövet, mint a férfiaknál. Ennek oka a női fizikai alkat és a hormonrendszere.
A kötőszövet rostjai, amelyek kissé meggyengültek, a külső bőr és az erek meglazulásához, de a belső szervek lehorgonyzásához is vezethetnek. Ez külsőleg a striákon keresztül látható. A tágult erek visszérgyulladást okoznak, és a csökkenő támasztó funkció azt jelenti, hogy a szervek már nem maradhatnak pontosan ott, ahol állítólag voltak, ezért alacsonyabban vagy elmozdulhatnak, például amikor a méh lecseng.
A túl sok metabolikus toxin a kötőszövet megkeményedéséhez vezethet, ízületi fájdalom, myogelosis (tapintható keményedés, megvastagodás az izomban), visszatérő feszültség és allergia kíséretében.
A gyenge kötőszövet okai
Általában a nők hajlamosabbak a kötőszövet gyengeségére, mint a férfiak. Ennek oka a kötőszöveti struktúrák eltérő elrendezése. A nőknél ezek párhuzamosak. Amint a zsírsejtek nagyobbak lesznek, a szövetet felfelé terjeszthetik, ami látható horpadásokhoz vezethet. Ezt hívják cellulitnek. A nő ösztrogénje lágyabb szövetszerkezetet ad neki, ami megkönnyíti a kötőszövet alakjának megváltoztatását, például a terhesség alatt és után is látható. A férfiaknál viszont a kötőszövet hosszan és keresztben hálózódik össze, ami hozzájárul a szilárdabb és rugalmasabb struktúrához. Nemtől függetlenül az elhízás, a mozgáshiány és az egészségtelen ételek elősegíthetik a gyenge kötőszövet kialakulását.
1. Hormonális változások
Az ösztrogén és a progeszteron együttesen szilárd kötőszövetet hoz létre. Hormonális rendellenesség vagy változás következtében ez gyenge kötőszövethez vezethet, ami gyakran előfordul például a menopauza idején. A fő ok itt az ösztrogénszint csökkenése. A terhesség alatt bekövetkező hormonális változás néha gyenge kötőszövethez vezet, különösen akkor, ha a nő már genetikailag hajlamos. Pubeszcens lányoknál, különösen ha gyorsan nőnek, néha striák is kialakulhatnak. Itt is a hormonális változások játszanak nagy szerepet. Van még diéta, mozgáshiány és genetikai hajlam.
2. Génhibák
Itt említendő genetikai hiba a Marfan-szindróma. Ez a kötőszövet hatalmas gyengeségét eredményezi. Az érintettek nagyon hosszú csontokat kapnak, az ízületek könnyen kiugranak a foglalatukból, és a betegeket állandóan halálos veszély fenyegeti, mivel a fő artériát is érintheti a betegség, és kipukkadhat.
3. Gyógyszerek
Sok gyógyszer, ha hosszabb ideig veszi igénybe, a szervezet savasodásához vezet. Ez viszont negatívan hat a kötőszövetre. Erről ismert a kortizon, amely egyéb mellékhatások mellett gyenge kötőszövetet is okozhat.
4. Fogyókúra
A kötőszövetben állandó élénk csere folyik a sejtek és a vér között. Ez tápanyagokat bocsát ki a sejtekbe, a hulladékot, beleértve a savakat is, a kötőszövetbe. Innentől kezdve különösen a savas komponenseket kell semlegesíteni. Ha azonban az intézkedés már túlságosan tele van, vagyis a szövet túlterhelt, akkor a savak itt maradnak. Ez egyfajta túlsavasodást eredményez, amely hosszú távon számos különböző betegségben, de betegségekben is jelentkezhet, beleértve a gyenge kötőszövetet.
A kötőszövet túlsavasodásának leggyakoribb oka a túl savas étrend. Az állati fehérje hús, kolbász, hal és tejtermékek formájában a szervezetben "savként" metabolizálódik, ami azt jelenti, hogy savak szabadulnak fel. A test általában képes ezeket a savakat pufferolni vagy megkötni, semlegesíteni, majd kiválasztani. Ha azonban túl sok sav halmozódik fel a szervezetben, hamar kimerül, és raktároznia kell a savakat, ami hosszú távon gyengíti a kötőszövetet.
A cellulit a gyenge kötőszövet egyik legismertebb következménye. (Kép: anetlanda/fotolia.com)
A gyenge kötőszövet következményei
Cellulit
A narancsbőr az úgynevezett horpadás a bőrben, amelyben a zsírsejtek eljutnak a bőr felszínére. Ez szinte kizárólag nőknél fordul elő, hormonális és ezt egy gyenge kötőszövet is támogatja.
Striák
A striákat technikai értelemben Striae cutis distensae-nak hívják. Ezeket a bőr túlzott megnyújtása, például nagyobb súlynövekedés okozza. Striák férfiaknál is lehetségesek.
Pók erek
A pókvénák leggyakrabban nőknél fordulnak elő, és a bőr alatt látható kicsi látható erek. Apró, vékony ágak, úgynevezett érfák vagy vöröses foltok formájában ismerhetők fel. A pókvénák ártalmatlanok, de jelezhetik a visszerekre való hajlamot (visszerek)
Visszér (visszér)
A varikumok, közismertebb nevén visszerek, kitágult, felszínes, kanyargós vénák, különösen a lábakon. A vénás szelepeket általában a gyenge kötőszövet is befolyásolja, ami vastag lábakat okozhat vízvisszatartással és vérdugulással. Az ülő tevékenység, a testmozgás hiánya és a túlsúly támogatja a visszér kialakulását.
aranyér
Az aranyér valójában semmi patológiás, hanem az erekciós szövet göbös kiterjedése, amely kívülről lezárja a beleket. Ezt a kifejezést azonban mindig akkor használják, ha az aranyér megnagyobbodott, kidudorodik és kényelmetlenséget okoz.
sérv
A sérv a hasfal és a kötőszövet gyengesége által okozott sérv. A legismertebb a hiatus hernia, a diafragmatikus hernia, amelyben a gyomor egyes részei áthaladnak a rekeszizmon.
Erősítse a kötőszövetet
A természetgyógyászatban a gyenge kötőszövetet mindig kívülről és belülről kezelik. Első és legfontosabb egy alapgazdag étrend, sok friss gyümölcs és zöldség mellett. Az étrendnek magas rosttartalmúnak is kell lennie. A köles és a zab nagy mennyiségű szilíciumot tartalmaz, ami nagyon fontos a szilárd és rugalmasabb kötőszövet számára. Ezenkívül elegendő folyadékbevitel áll rendelkezésre álló víz formájában. Legalább két litert kell belőle inni naponta. A napi testmozgás elengedhetetlen a kötőszövet gyengeségének kezeléséhez is. A túlsúlyt mindenképpen csökkenteni kell. A napi váltakozó zuhanyok, majd az ecsetmasszázsok hozzájárulnak a szövet egészségéhez.
A Schüssleri sóterápiában az 1. számú Calcium fluoratum és a 11. Silicea sókat használják a kötőszövet megerősítésére mind belső, mind külsőleg. Annak érdekében, hogy életbe lépjenek, a két sót hosszabb ideig kell bevenni. Külsőleg az 1. és a 11. számú Schüssler kenőcsök is használhatók. Különösen akkor, ha striákat, narancsbőrt, pókéreket vagy visszéreket kell enyhíteni.
A természetgyógyászatban a vad fokhagymát gyakran használják a kötőszövet megerősítésére. (Kép: Dušan Zidar/fotolia.com)
A fitoterápiában például a vadgesztenyét sikeresen alkalmazzák vénás problémákra, valamint a zsurlót és a vad fokhagymát a kötőszövet általában megerősítésére.
A természetgyógyászati gyakorlatban az olyan eliminációs eljárások, mint a köpölyözés, valamint a méregtelenítő kúra, gyakran a terápia pillérei. Ezenkívül általában van egy étrend-terv és a homeopátiából, fitoterápiából vagy Schüssler-sóterápiából származó gyógyszerek kombinációja. A betegeknek azt javasoljuk, hogy változtassanak étrendjükön és rendszeresen mozogjanak.
A gyenge kötőszövet megelőzése érdekében a lehető leghamarabb el kell kezdeni a rendszeres testmozgást, lúgos tartalmú étrendet kell fogyasztania, figyelnie kell a testsúlyára, és váltakozó zuhanyzásokkal és ecsetmasszázsokkal erősítenie kell a bőrét. Ha van hajlam, ezek az intézkedések nem képesek teljesen megakadályozni a kötőszövet gyengeségét, de legalább csökkenteni azt. (sw)