A kövér gyerekek mindent megesznek! MERT JELENTÉS
Képzés kövér gyerekeknek
Ami más gyerekeknek gyerekjáték, a nyolcéves Angelique számára erőfeszítéseket és izzadságot igényel. Az egyszerű mozdulatok sokat követelnek a 72 kilós lánytól. Kölnben a túlsúlyos gyerekek megtanulják, hogyan lehet megszabadulni kilóiktól.
Ugorjon, forduljon, húzza fel térdét futás közben, guggoljon le és gyorsan gyorsan ugorjon fel újra: Az 1,45 méter magas Angelique és hét túlsúlyos kollégája felgyorsul a "fel és le játékban" vagy a "fantáziagyakorlatokban". "amelyeknek egy dologuk van: megszabadulni a szalonnától. A kölni Evangélikus Családnevelési Központ "FitKid" programjában azonban a táplálkozás és a testhez való egészséges hozzáállás témái is nagyon fontosak.
Izzadtan szórakozottan
A hatéves Sukkaine a lehető leggyorsabban fut
"Ki akarjuk engedni az erőnket?" - kérdezi Gabriele Fraune tanfolyamvezető a tanfolyam kezdetén a gyerekektől, akik azonnal lelkesek. Denise - 46 kilogramm súlyú 1,34 méteren - megpróbálja elkapni a többieket; aki időben kacsázik, az "biztonságos". "Gyere, rohanj, valamikor a gyerekek elfáradnak" - szólítja meg a nő. Piros, izzadt arccal - és egyúttal nyilvánvaló élvezettel - Denise újra üldözi.
Ezután Erik, a 44 kilogrammos "kakas a kosárban" előállhat egy speciális gyakorlattal, amely utánozhatja - a távolugrás és a gyors futás keveréke ismét energiával tölti el a kerek gyerekeket. "A gyerekek szívesen gyakorolnak sokat, de gyakran ugratják őket, mert túlsúlyosak, és nem igazán merik megtenni" - mondja Helga Ludwig tanfolyamoktató. "Vannak, akik túlsúlyos emberek speciális sportprogramjaira járnak, mások viszont nem csinálnak semmit."
Kiegyensúlyozott étrend gyorsétterem helyett
Hirtelen a hatéves Natalie azt kiáltja: "Éhes vagyok". Aztán a banda a két főzőlapra rohan, ahol teljes kiőrlésű tésztát kell készíteni két alacsony zsírtartalmú zöldséges mártással. "Mi különbözik a bio tésztától, mint az otthoni tészta?" - kérdezi Frau táplálkozási szakember. Egy túlméretes, műanyagból készült szemcseméret megmutatja, hol vannak a vitaminok és a gabona melyik része "csak meghízik".
A gyerekek közösen készítik el az ételeket
Aztán itt az ideje paradicsomot, gombát, hagymát és gyógynövényeket aprítani és vágni. "Nem szeretem a gombát" vagy "nem tudok paradicsomot vágni" hallatszik, de aztán mindenki csatlakozik. A fatáblákon végzett koncentrált és csendes munka után mindenki kicsit később csodálkozik a csodálatos illaton. - Mmmh, milyen nagyszerű az illata. Az asztalterítés és a közös étkezés is fontos - hangsúlyozza Fraune. "A legtöbb gyermekünk nem étkezik együtt, egyedül eszik, a televízió előtt és túl sokat."
Minden lecke elején lemérik a gyerekeket és bélyegzőt kapnak attól függően, hogy nőttek-e vagy csökkentek-e. "Számunkra sikeres, ha a gyerekek megtartják a súlyukat, és ha ismét magasabbra viszik a fejüket" - mondja Fraune.
Képzés a szülők számára
Sukkaine kipróbálja a házi ételeket
A három hónapos gyermektanfolyammal párhuzamosan a szülőket négy délután is képezik. "Sok anya már nem tud főzni manapság. Ezért a gyerekek nem tudják, hogyan készítsenek egyszerű ételt" - mondja Heike-Marie Diefenthal ökotrofológus. "Társadalmi szempontból gyenge embereket veszünk észre, akiknek egyszerűen nincs tudásuk. De még egy jól rendezett családban is a kövér, túl etetett gyermekek problémája van." Az ételt gyakran teljesen helytelenül használják ajándékként vagy jutalomként.
Az egyre hízóbb gyerekekkel szemben - immár minden ötödik gyermek és minden harmadik fiatal túlsúlyos - egyre növekszik az ajánlatok a túlsúlyos utódok és családjaik számára is. Legfeljebb hét, egyenként három hónapos "FitKid" tanfolyamot kínálnak Köln különböző részein élő gyermekek (5-8 évesek) és fiatalok (10-16 évesek) számára. Más szolgáltatók szintén kevés pénzért kínálnak képzést. Szakértők szerint azonban még mindig hiányzik a szülők belátása. A kis Natalie örül, hogy részt vehet. - Már tudok varázssalátát és gyümölcsös túrót készíteni. A hatéves gyerek a jövőben el akarja tartani a kezét az édes dolgoktól: "Szeretem a kukoricapehelyeket reggelire, de nem a cukorral, ami egészségtelen.