A krém alternatívája az Egészséges étkezés fórumán

2010. január 6-tól tagja
5 hozzászólás (ø0/nap)

Helló kedves felhasználók,
Tudni akartam, milyen alternatívái vannak,
amikor tejszínt ad az ételéhez.

Minden krémet szed, vagy van-e kalóriatudatosabb lehetősége
nekem?

Egyszer megvettem a Cremefine-t a RAMA-tól.
Szerintem a zsírtartalma kevesebb, mint a szokásos tejszínhab, ill?

Jelenleg a fogyókúrán vagyunk
de szerintem egyes ételek krém nélkül egyszerűen nem ízlik.

Szüksége van egy kis olajra a hús pörköléséhez is.

Előre is köszönöm a tanácsot

2005. szeptember 25-től tagja
18 938 hozzászólás (ø3.42/nap)

Néha krémsajtot veszek - ami kissé más ízt kölcsönöz neki.

Tag 2007.11.26-tól
3767 hozzászólás (ø0.79/nap)

Néha a bio piacról származó szójakrémet használok. Nem olyan nehéz, mint a tejszín, de mártásokhoz jól használható.

Tag 2007. december 3-tól
975 hozzászólás (ø0.21/nap)

Gyakran nyújtom vagy helyettesítem a tejszínt tejjel.
Lehet, hogy a kremefin kevesebb kalóriát tartalmaz, de sokkal több adalékot tartalmaz.

Tag 2007.10.26-tól
362 hozzászólás (ø0.08/nap)

A tejszínt tejjel helyettesítheti. Pl. Alacsony zsírtartalmú tehéntejjel, vagy ha allergiás, akkor szójatej is lehetséges.

---