A különböző fogyókúrás módszerek, amelyek jobban segítenek a fogyásban (vagy sem) ⋆ Tehát Belle
A különböző fogyókúrás módszerek, amelyek segítenek jobban fogyni (vagy sem)
A legokosabbaktól a különcekig a karcsúsító módszerek folyamatosan feltalálják magukat. Egész évben beszélünk a felesleges kilóiról, és mindenféle diétát eladunk. Valóban van valami minden ízlésnek és minden költségvetésnek. A gyors diétától az alacsony kalóriatartalmú étrenden át a magas fehérjetartalmú étrenden vagy a karcsúsító kúrákig elkényeztetik Önt, ha tudni akarja, hogyan kell fogyni.
De annak ellenére, hogy mindezeket a módszereket fogyókúrásként értékesítik, mik azok valójában? Kínálnak tartós fogyást az idő múlásával? Megspórolják neked a yoyo hatást? Biztonságosak-e az egészségére ?
Kiegyensúlyozott karcsúsító módszerek
A soványság körül forgó üzlet folyamatosan megújul. Minden évben megvan a divatos étrendje vagy hírességek fogyókúrás módszere. Ez évek óta tart, és egy évszázadot kellene visszamennünk ahhoz, hogy megértsük, honnan származik ez a fogyás iránti igény.
A diéták és a gyakran megkérdőjelezhető módszerek közepette (piszkálják a herbalife termékek lehetséges mellékhatásait, ha nem megfelelően veszik be őket), a fogyásnak azonban számos módja van. Akár egyedül, akár hozzáértő emberek kíséretében fenntarthatóan fogyhat, anélkül, hogy éhezne vagy veszélybe sodorná egészségét.
Néhány ismert karcsúsító módszer rövid áttekintése:
Karcsúsító módszerek kerülendő
- A szivárványos étrend, amely az összes diéta közül a legszínesebb, olyan módszer, amely az ételek színét használja arra, hogy megmondja, ehet-e. Minél színesebbek, annál többet kellene enni. Bár az elv nem teljesen téves, ez egy karcsúsító módszer, amely hosszú ideig gyakorolhatja a hiányosságokat
- A fogyás vércsoportos étrendje az rh alapján azt feltételezi, hogy egy O- étrend-szükséglet nem lesz ugyanaz, mint például a B + -nak. Mondanom sem kell, hogy ez egy aberráció, és azon kívül, hogy pazarolja az idejét és veszélyezteti az egészségét, ezzel a módszerrel nem nyer semmit
- A nyelv tapasza a fogyás érdekében egy sebészeti beavatkozás, amely magában foglalja a nyelvre oltott tapaszt. A cél: képes legyen csak folyadékot lenyelni, és ezért kevesebbet enni. Az egészségügyi kockázatok hatalmasak, és a mellékhatások nagyon súlyosak lehetnek.
- A pamut fogyasztása a fogyás érdekében olyan jelenség, amelynek virágkora a kulisszák mögött volt, de sajnos néhány tizenéves lány körében is. Ismét nagyon fontosak a kockázatok, és ez egy teljesen hülye módszer, amelyet abszolút kerülni kell
- Az évek során számos más őrült módja van a fogyásnak. Néhány, akiről korábban hallottál, például öngyönyörködni a galandféregben. De vannak olyanok is, mint a joghurtdiéta, a káposztaleves-diéta vagy a gyomorcső-diéta. Mindezeket a módszereket nyilvánvalóan el kell kerülni, mint a pestist
- Kerülendő diéták, rengeteg van. Sajnos egyeseknek sikerül átesniük a repedéseken, és akár több milliót kereső vállalkozássá is válhatnak. Gondolok a Dukan-étrendre, amely sok éven át a diéták sztárja volt, mígnem egyre többen súlyos betegségeket kaptak és panaszkodtak.