A kutatók megerősítik, hogy az egészséges életmód növelheti a várható élettartamot a Rador Hírügynökség
Az egészséges életmód elfogadása a nők várható élettartamát akár 14 évvel, a férfiak esetében pedig akár 12 évvel is meghosszabbíthatja. A következtetés a Harvard kutatóié, T.H. Chan Közegészségügyi Iskola, amelynek célja számszerűsíteni az egészséges életmódnak a várható élettartam növekedésére gyakorolt hatását.
A tanulmány 78 865 nő és 44 354 férfi orvosi adatait elemezte 34, illetve 34 éves időtartamra. A kutatás azon általános szokások elemzésén alapult, amelyek hatással lehetnek az egészségre, ideértve a testmozgást és a fizikai aktivitást, az étrendet és az alkoholfogyasztást.
A kutatók referenciaértékeket határoztak meg az alacsony kockázatú tényezők osztályozásához: napi legalább 30 perc testmozgás, mérsékelt alkoholfogyasztás (nőknél legfeljebb 15 g, férfiaknál legfeljebb 30 g), változatos étrend és testtömegindex 18,5 és 24,9 kg/m² között.
Így a várható élettartam növekedését igazolták azoknak az embereknek, akik megfelelnek ezeknek a kritériumoknak. Azoknak a tanulmányi résztvevőknek az esetében, akik nem feleltek meg ezeknek a kritériumoknak, a kutatók az 50 évesek várható élettartamát +29 év a nőknél és +25,5 év a férfiaknál. Azok számára, akik elfogadják ezeket az egészséges szokásokat, a várható élettartam lényegesen magasabb volt, a nőknél 43,1 év, a férfiaknál 37,6 év..
Jó hír a sör szerelmeseinek.
A népességen idővel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a sör hozzájárul a betegségek kialakulásának relatív kockázatának csökkentéséhez az absztinenciához vagy a túlzott fogyasztáshoz képest, ezt a tényt a Harvard kutatóinak tanulmánya is alátámasztja.