A lányok túl kövérnek, a fiúk túl soványnak találják magukat

Sok lány karcsúbb akar lenni; A fiúk több izomról álmodnak. Ez a következtetés a svájci egészségfejlesztési alapítvány által végzett felmérés 371, német nyelvű svájci 13-17 éves iskolás körében. Összességében a fiúk egészségesebb testképet mutatnak, mint a lányok.

A lányoknál a súly a fő hangsúly: 60 százalékuk karcsúbb akar lenni, és ugyanannyian már diétáztak - annak ellenére, hogy még nem 18 évesek. A fiúk nagy része (77 százalék) szeretné, ha több izma lenne, de csak 54 százaléka mondta, hogy valóban tett valamit ez ellen.

A testérzet egyre rosszabb

A régebbi tanulmányokkal való összehasonlítás szerint a serdülők elégedettsége testükkel az elmúlt néhány évben csökkent - jelentette be az alapítvány. Ezt a fejleményt komolyan kell venni.

Az alapítvány szerint az egészséges testérzet szempontjából fontos a fiatalok irreális eszmék elutasításának képessége. A felmérés azt mutatta, hogy a serdülőknek csak mintegy fele érzi ezt képesnek.

A közösségi média hatása ennek megfelelően nagy. A felmérés szerint a lányok 37 százaléka és a fiúk 34 százaléka érzi úgy, hogy „jelentősen”, 9 és 6 százalékát pedig „erősen” befolyásolja.

Öt-20 százalék van veszélyben

A jelentés szerint a serdülők öt-20 százaléka „magas kockázatú viselkedést” mutat vagy veszélyeztetett: rossz a testérzete, nehéz megkülönböztetni magát az irreális példaképektől, és meg van győződve arról, hogy boldogabbak és magabiztosabbak lennének, ha megváltoztatnák testüket tudott.

A tanulmány az alapítvány egészséges testsúlyra vonatkozó hosszú távú stratégiájának részeként készült. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a saját testéhez való pozitív hozzáállás fontos előfeltétele annak, hogy az egészséges táplálkozás és a több testmozgás életbe lépjen.

"Több vagyok, mint a testem"

Ami a lehetséges intézkedéseket illeti, a jelentés megállapítja, hogy a fiatalokat arra lehetne ösztönözni, hogy pozitívan lássák testüket. A hangsúly azonban továbbra is a külső megjelenésen marad, ami kontraproduktív lehet. Ezért lenne ésszerűbb továbbítani az üzenetet a fiataloknak: "Több vagyok, mint a testem". A lányokat és a fiúkat arra ösztönözhetnék, hogy találjanak olyan alternatív fogalmakat a boldogságról és az identitásról, amelyek megmutatják nekik, „hogy az élet nem csak a jó megjelenésről szólhat”. (hangya)