A látását romboló szokások - CSID Mi folyik doktor

csid

Manapság a technológiával való interakció a nap bármely szakában bekövetkezik. Bár nem kerülhetjük el, tanácsos bizonyos védintézkedéseket megtenni.

Először is meg kell értenünk, hogy minden fénykibocsátó képernyő idővel káros (telefon, táblagép, számítógép, TV stb.), És nem is vesszük észre, hányszor ellenőrizzük például a telefonunkat egy óra alatt.

"Fizikai szempontból az e képernyők által kibocsátott fény a látható fény egy részét, rendkívül káros - kék-lila fényt tartalmaz. Sajnos ez a káros hatás az idő múlásával felhalmozódik, így ha az expozíció az élet korai szakaszában (gyermekkora óta) kezdődött, akkor tanúi lehetünk a betegségek felnőtt korban történő telepítésének - például szürkehályog 40 évesen "- mondja az orvos Roxana Cozubaş szemész.

Egy másik probléma az nagyon rövid munkatávolság (kb. 40-50 cm).

"Alapvetően, ha a távolba nézünk (több mint 5 méter), a szem ellazul. Ha egy 5 m-nél közelebb lévő tárgyra akarunk összpontosítani, ezt a szem erőfeszítésével fogjuk megtenni. Így minél kisebb és közelebb van a fókuszált tárgy, annál igényesebb lesz a szem számára "- teszi hozzá a szakember.

Az állandó, több mint 2-3 órás expozíció ezekben a digitális környezetben "garantálja", hogy hosszú távú jeleket és tüneteket szerezzünk. Így, ha tudja, hogy régóta dolgozik a számítógép előtt, jó, ha további információkat kér a szemésztől a rendelkezésre álló védelmi lehetőségekről.

Először is teljes szemvizsgálatot kell végeznie, amely után szemüveget írnak elő Önnek (dioptriával vagy anélkül), számítógépes szűrővel (a kék-lila fényt elzáró speciális lencsével), amely a lencsébe van ágyazva.

Az is segít, ha szünetet tart ezeken a képernyőkön, és ezalatt nagy távolságra tekint, hogy lazítsa a szemét. Vannak olyan programok is, amelyek telepíthetők a telefonjára, amelyek csökkentik a képernyő által kibocsátott káros fény mennyiségét.

"Rövid távon, a számítógép krónikus expozíciója után egyszerűen fáradtnak érezhetjük magunkat, szemünk elvörösödhet, érzékennyé válhatunk és homályos látás léphet fel. A betűk megduplázódnak, és a beteg panaszkodik az idegen test érzéséről a szemben ("homok a szemben") "- teszi hozzá Dr. Roxana Cozubaş.

Gyakran azok a betegek, akik sok időt töltenek a számítógépnél, azért fordulnak a szemészhez, mert Nem látok jól a távolból.