A leggazdagabb kollagénforrás az az étel, amely segíti a test fiatalítását - Andreea Raicu
Igen, tudjuk, hogy hihetetlenül hangzik, hölgyeim. Pedig igaz! Van olyan élelmiszer, amely képes kompenzálni a női test kollagénhiányát és néhány évvel fiatalítani: árpa árpa.
Bőröd, hajad és körmöd egészséges és fiatal lehet ezeknek a héjazott árpaszemeknek a segítségével.
Érdekes, hogy korábban az árpa árpát csemegének tekintették, amelyet csak a méltóságok engedhettek meg maguknak. Most bárki számára elérhető, és könnyen megtalálható a kereskedelemben.
Az árpa árpa előnyös tulajdonságai
Az árpaárpa nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amelyek a test normális működéséhez szükségesek.
A főtt árpát népi nevén "szépségkása", ez a gabonafélék óriási mennyiségű lizint tartalmaznak - az aminosavat, amely aktívan részt vesz a kollagén szintézisében.
Mindenki tudja, hogy segít fenntartani a bőr rugalmasságát, megakadályozva ezzel a ráncok kialakulását.
Egy másik jó ok arra, hogy az árpa szerepeljen étlapunkban, az a benne lévő nagy mennyiségű vitamin: A, PP, E és B vitamin.
Az árpakása rendszeres fogyasztása nemcsak a bőr szépségének megőrzéséhez járul hozzá, hanem a fogyáshoz is. Ez a jóllakó és alacsony kalóriatartalmú étel gazdag cellulózban és fehérjében.
Hogyan készítsük el az úgynevezett "szépségkását"
összetevők:
Egy pohár árpa árpa;
Az elkészítés módja:
Fedje le az árpát vízzel, és hagyja egy éjszakán át megpuhulni;
Mossa le és takarja le meleg tejjel;
Forraljuk fel a zabkását, majd fedjük le egy fedéllel és főzzük Bain-Marie-ban 3 órán át.
A zabkása így kellemes bézs árnyalatot és tompa tejízt kap. Ne ijedjen meg a hosszú elkészítési időtől: csak az előkészítés első szakaszában kell beavatkoznia, mivel a zab gyakorlatilag egyedül forral.
Árpa árpa, csoda összetevő
Az árpának többféle felhasználása van. Tea formájában elkészítve jó orvosság pattanások, szeplők, szemölcsök és bőrbetegségek ellen.
Az árpa a székrekedéssel, az avitaminózissal is küzd, gyógyít, tisztítja a bőrt és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a bőr tisztítására szolgáló árpateás kúra az állapot nagyságától és mélységétől függően egy-három hónapig tart, így aki ezt a természetes gyógymódot igénybe kívánja venni, annak nagyon sok türelemmel kell rendelkeznie, mert egyesek a teáscsészék nem tesznek csodát.
A tea elkészítéséhez először két evőkanál árpát mosson több vízben, amíg a víz tiszta nem marad. Lecsepegtetjük, majd egy serpenyőbe tesszük, és alacsony lángon olaj, vaj vagy zsír nélkül tíz percig barnítjuk.
Ezután további tíz percig forraljuk az árpát egy csésze forrásban lévő vízzel. Szűrje le és igyon két csésze meleg, cukrozatlan teát naponta. A maradék árpabab fogyasztható, mint bármely gyümölcs, ribizli, szeder, áfonya, a hagyományos teákból.