A leggyakoribb ételallergia és intolerancia gyermekeknél ›
Ételallergia csecsemőknél: okok és jelek
Allergiás reakció az, amikor a test antitestek felépítésével akar harcolni az egyes élelmiszereken keresztül juttatott fehérjék ellen. A csecsemők és a kisgyermekek különösen valószínű, hogy allergiásak a következő élelmiszerek fehérjéire:
- tej
- Tojás
- diófélék
- tenger gyümölcsei
- mogyoró
Az akut allergiás reakció légzési nehézségeket, legrosszabb esetben akár életveszélyes sokkot is eredményezhet. A legtöbb allergia azonban ártalmatlanabb tünetként jelenik meg, például csalánkiütés, hányás, hasmenés, száraz köhögés és asztma. Az, hogy mely tünetek jelentkeznek, nemcsak az adott allergéntől függ, hanem gyermekenként is különbözik.
Tejfehérje allergia
A tejfehérje allergia a leggyakoribb allergia gyermekkorban. Az összes gyermek két-három százaléka érintett. Ha egy gyermek tejfehérje-allergiában szenved, akkor az összes tejterméket, például a joghurtot, a vajat és a kvarkot ki kell venni a menüből. A legtöbb esetben azonban ez a lemondás nem szükséges az élethez, mivel a tehéntej allergia önmagában gyógyul a negyedik születésnapja által érintettek majdnem 95 százalékában.
Tojás, dió és tenger gyümölcsei
Más a helyzet a tojás, a tenger gyümölcsei és a diófélék allergiájával, amelyek a második leggyakoribbak. Ha egy gyermek allergiás ezekre az ételekre, akkor az allergia általában egy életen át tart. Ezért következetesen kerülni kell a megfelelő allergéneket.
mogyoró
A földimogyoró a gyermekeknél is gyakori allergén. A hüvelyesek közé tartoznak, így az érintett gyermekek általában gond nélkül tolerálják a mandulát, a mogyorót és a diót. Ha kétségei vannak afelől, hogy valódi dió- vagy földimogyoró-allergiája van-e, beszéljen gyermekorvosával.
Ételintolerancia csecsemőknél: okok és jelek
Amikor a gyermekek étkezési intoleranciában szenvednek, testük nem képes megfelelően megemészteni az étel bizonyos összetevőit. A leggyakoribbak:
- Laktóz intolerancia
- Glutén intolerancia
Mindkét intolerancia már gyermekkorban is előfordulhat.
Laktóz intolerancia
Azok, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, nem tudják megemészteni a tejben és a tejtermékekben található tejcukrot, mert hiányzik belőlük a laktáz enzim. Ennek eredményeként hasmenés, hasi görcsök és gázok léphetnek fel a laktóztartalmú ételek elfogyasztása után 30 perc és két óra között. A laktóz intolerancia leggyakrabban négy és öt év közötti gyermekeknél fordul elő. A tejtermékeket, például a sajtot vagy a joghurtot általában jobban tolerálják, mint a tejet, mert csak kevés laktózt tartalmaznak. Míg a laktóz-intoleranciában szenvedő gyermekek elviselnek minden laktózmentes tejterméket, a tehéntejfehérje-allergiás gyermekeknek is kerülniük kell ezeket a termékeket.
Glutén intolerancia
Ha glutén intoleráns, a szervezet nem tudja megemészteni a fehérjét, amely szinte mindenféle gabonában megtalálható. Ez súlyos egészségügyi problémákat okozhat: az ételtől származó tápanyagok nem képesek megfelelően felszívódni a belekben. Gyakori a hasmenés, a székrekedés és az ingerlékenység. A gyermekeknél a növekedési rendellenességek nem ritkák. Glutén intolerancia esetén minden életen át tartózkodni kell a glutént tartalmazó gabonaféléktől.
Mi a teendő, ha allergiára vagy ételintoleranciára gyanakszik?
Ha azt gyanítja, hogy gyermeke allergiás valamilyen ételre vagy ételintoleranciában szenved, feltétlenül beszéljen gyermekorvosával. Szükség esetén allergológushoz irányítja, aki megerősítheti vagy megcáfolhatja gyanúját. Ha gyermeke valóban allergiás vagy intoleranciája van, el kell kezdenie tanulmányozni a feldolgozott élelmiszerek összetételét.
Például sok tejfehérje-allergiás gyermek szülője tisztában van azzal, hogy gyermekeiknek kerülniük kell a tejfagylaltot és a vajat. De a gyümölcsfagylalt és a margarin is tartalmazhat tejfehérjét. Ezért mindig tanulmányozza az összetevők listáját, ahol ki kell emelni az összes tejfehérjét tartalmazó összetevőt. A glutén viszont számos kész szószban, ketchupban és még vanília kivonatban is található, például.
Fontos továbbá nemcsak a megfelelő ételek kerülése, hanem az is, hogy kiderüljön, hogyan lehet az ennek eredményeként hiányzó tápanyagokat beépíteni az étrendbe. Például, ha a tejet teljesen elhagyják, hiányzik egy fontos kalciumszállító, amelyet a gyermeknek más módon kell ellátni.
Kérjen segítséget szakembertől
Ebben az összefüggésben van értelme segítséget kérni a gyermekétkeztetésre szakosodott dietetikustól. Így biztosíthatja, hogy gyermeke kiegyensúlyozott étrendet kapjon, még akkor is, ha az allergia vagy az intolerancia korlátozza. A dietetikus egy olyan táplálkozási tervet dolgoz ki veled, amely kielégíti gyermeke igényeit. Ne feledje, hogy minden tanárnak, gondozónak és barátnak tudnia kell, hogy milyen ételeket nem tolerál a gyermeke.
Brosúráim
Hasznos felkészülni egy vészhelyzetre. Kis „vészhelyzetekre” vagyis Gyógyszeres szekrény gyakran rászoruló megmentő. Különösen a csecsemők és a kisgyermekek gyakran „betegek”, és gyakori fertőzéseik vannak, például hörghurut, orrmelléküreg-fertőzések, középfülgyulladás, de olyan klasszikus gyermekkori betegségek is, mint a 3 napos láz és a kéz/száj/láb betegség, hasmenés, hányás, székrekedés, kötőhártya-gyulladás és még sok más hogy többet harcoljak. A gyógyszeres szekrényben mindent megtudhat a természetes orvoslásról és a hagyományos orvoslásról.
Brosúrámban konkrétan is homeopátia és a biokémia Dr. Schüssler szerint (Schuessler-sók), megtudja, mely gömböket használhatja, és hogyan segíthetik gyermekét abban, hogy gyorsan újra meggyógyuljon.
Kockázat nélkül csak 3,50 euróért rendelheti meg őket, beleértve a számlán történő szállítást is: D
Ha kérdése van, ne féljen nekem írni! A (z). Fórumán érhet el 9monate.de, teljesen ingyenes neked ❤