A legjobb 10 100% -ban hizlaló étel - 2. oldal - FITNESS

Kenyér, természetesen, tojás = csak a sárgája, de az asztal letételéhez csak a tojásfehérjét eszi. Tej = hogy az országból igen. Sertés = ha sovány hús nem. Dió = igen. Marhahús, csirke = ugyanaz, mint a sertéshús. Margarin = Nem értem, miért ennének ilyen hülyeségeket, hidrogénezett zsírokat. Acadele = A cukor meghízik, de mindenkinek megvannak az örömei, és mértékkel ez nem olyan dráma. Burgonya = igen.

Nem tudom, hogy mondod, hogy egy férfi 10 egész tojást tud enni naponta, mint én, ha 2 naponta 4-et eszek, érzem, hogy a májam nagyon húzódik. Vb egész tojás. Ami a tojásfehérjét illeti, én is eszem heti 40-et, mert nincs semmim, és nagyon jól érzem magam. Bár csak 10% fehérjét tartalmaznak, ez a legjobb minőségű fehérje. Még mindig hallom, hogy egyesek azt mondják, hogy mérgező, és hogy hiányzik a biotin, mint a B-vitamin, nem tudom. Csak akkor, ha nyers tojást eszel, ami ellenjavallt.

Valaki fentebb azt mondta, hogy zsíros csokoládé, ha minden nap 3-at eszel, akkor igen. Olvastam, nem tudom, hol segít ez igazán a fogyásban. antioxidánsokat tartalmaz. Ráadásul néhány tanulmány elkészült, és ez azt mutatja, hogy egy darab csokoládé nagyobb örömet okoz, mint megcsókolni a barátnődet, tehát jó "motivátor" ... emeli a kedvedet. A csokoládéért vagyok.

Edit: Amíg folyton a kenyérről beszél, abból, amit fajként ismerek, nem vagyunk kenyeret fogyasztani, és ez nem túl egészséges csak azért, mert az életmód és a társadalom megtanított minket enni. 7 milliárd vagyunk, és ez tölti el a gyomrod.

Nem tudom, hogy mondod, hogy egy férfi 10 egész tojást tud enni naponta, mint én, ha 2 naponta 4-et eszek, érzem, hogy a májam nagyon húzódik. Vb egész tojás. Ha tojásfehérjéről van szó, akkor is eszem heti 40-et, mert nincs semmim, és nagyon jól érzem magam. Bár csak 10% fehérjét tartalmaznak, ez a legjobb minőségű fehérje. Még mindig hallom, hogy egyesek azt mondják, hogy mérgező, és hogy hiányzik a biotin, mint a B-vitamin, nem tudom. Csak akkor, ha nyers tojást eszel, ami ellenjavallt.

Edit: Amíg folyamatosan a kenyérről beszél, tudtommal fajként nem arra vagyunk kenyeret fogyasztani, hogy ez nem túl egészséges, csak azért, mert életmódunk és társadalmunk megtanított minket enni. 7 milliárd vagyunk, és ez tölti el a gyomrod.

Az 1-cukor nem a kalóriák számával, hanem az anyagcserét teljesen megváltoztató inzulinreakcióval akadályozza meg a fogyást
A 2-csokoládé cukrot tartalmaz, így hamis, hogy ez segíthet a fogyásban Az antioxidánsoknak nincs fontos szerepe a fogyásban.
3-Én is profi csokoládé vagyok, de nem fogyókúrás, akkor az egyetlen engedély cukor nélküli, de ez problémákat is felvet a magas széntartalom miatt.

Néhány kérdés, amit mondasz, rendben van, de mások nem. Láthatja, hogy dokumentálja magát a neten/újságokban stb. immunis lesz a különféle habarista újságírók és az összes google olvasó által a neten közzétett információkkal szemben