A legjobb 3 jóga alkalmazás gyakorlatokkal és videókkal

A teljes alkalmazás: Yoga.com stúdió

Vigyázzon a szemére: ez az alkalmazás több mint 300 testtartást és légzőgyakorlatot kínál (mindez videón elérhető, magától értetődik). Tehát van választása. 45 előre beállított program létezik: mindegyiket egészségének és közérzetének javítására tervezték, minden szintre (kezdő, középhaladó és haladó) alkalmas. Természetesen több cél közül választhat: rugalmasság, egyensúly, jólét, stresszoldó vagy fogyás. Kezdő vagy? Válasszon 14 perc "Napi üdvözlet a jó közérzetért", 46 perc "Kezdő jóga Bala hátra és hasizomra", 36 perc "Kezdő jóga Prâna Shakti" vagy sok más program közül.

gyakorlatokkal

A programok nyugtató légzőgyakorlatokat is kínálnak a relaxáció és a meditáció segítésére. Miért vonja el magától ?
De ha inkább testre szabja a programját, folytassa, lehetséges! Más funkciók? Válasszon nyugtató zenét; az edzések ütemezése, amely lehetővé teszi, hogy lássa, mit csinál; természetesen a közösségi hálózatokon való megosztás képessége. A közösség elég nagy, és ihletet meríthet belőle, megoszthatja fényképeit és kölcsönözhet ötleteket az edzőktől.

És azoknak, akik felteszik a kérdést: a jelentkezés francia nyelven zajlik.

Olvassa el még: A Bouge Coaching alkalmazás

Az alkalmazás a mindennapi jógához: Napi jóga

30 osztály érhető el itt és 200 jógatartás. 7 nagyon különféle típusú programot fejlesztettek ki a kezdők számára: formába állítás, fogyás, fizikai erőnlét, rugalmasság, relaxáció stb. (van még egy is arra a néhány napra, amikor megvan a menstruációd!) Ezután megoszthatjuk pontszámainkat és benyomásainkat a Daily Yoga közösséggel.

Ez az alkalmazás frissíthető: rendszeresen új programokat adnak hozzá - ezért a javasolt havi előfizetés.

Az alkalmazás francia nyelven érhető el (de ha érzékeny a helyesírási hibákra, megfordítja a sarkát ...