A legjobb ápolás az arcbőrre EAT SMARTER

legjobb

Ahhoz, hogy arcbőrünk szép és ragyogó legyen, nincs szükségünk drága krémekre. Ezekkel a tippekkel biztosíthatja az egészséges és kövér bőrt.

Közel két négyzetméteren a bőr a legnagyobb emberi szerv. Összeköt minket a környezettel, érzékszerv és védőpajzs egyszerre. A különösen érzékeny Arcbőr még több: Ez az egyik legkiemelkedőbb szépségjellemző.

Szó szerint az arcunkon hordjuk a nap nyomait, a stresszt, az egészségtelen életmódot és az ápolás hiányát. Sokat tehetünk azért, hogy a bőr egészséges és fiatalos maradjon. A drága krémek és más kozmetikai termékek másodlagos jelentőségűek.

Tippek a ragyogó arcbőrhöz

1. Védelem az UV sugárzástól

A napból származó UV-sugárzás elősegíti a bőrrák kialakulását és felgyorsítja a bőr öregedését. A magas fényvédő faktorral rendelkező fényvédő és a bőr ruházaton keresztüli védelme mellett a nap ésszerű használata különösen fontos: kerülje a lángoló déli napsütést, és csak a közvetlen napfénynek tegye ki a bőrt.

2. Igyon eleget

A víz javítja a bőr vérkeringését és aktiválja az anyagcserét. Napi 1,5–2 liter állóvizet ajánlunk.

3. Fogyasszon gazdag létfontosságú anyagokat

A szépség belülről fakad. Különösen a gyümölcsökben, a zöldségekben és a diófélékben található másodlagos növényi anyagok antioxidáns hatást fejthetnek ki, azaz képesek feltartóztatni az oxigéngyököket és megakadályozni a sejtek károsodását, és ezáltal lelassítani a bőr öregedését.

4. Tegye le a cigarettát és hasonlókat.

A cigaretta, az alkohol és a szolárium látogatása károsíthatja a bőrt, és gyorsan öreg lehet.

5. Aludj eleget

Sejtjeink alvás közben regenerálódnak. Azok, akik folyamatosan kevesebb, mint hét-nyolc órát alszanak éjszaka, nem adnak elegendő időt a bőrüknek a felépüléshez

6. Tornázzon friss levegőn

Egy séta során a bőrünk megtöltődik oxigénnel, majd jól ellátódik vérrel.

Peeling: igen vagy nem?

Mechanikus, enzimes vagy gyümölcssav-Cserjések távolítsa el az elhalt hámsejteket és apró hiányosságokat. Ezáltal a bőr puhábbnak és simábbnak tűnik. A bőrünk azonban végleg megújul: minden nap akár 14 gramm elhalt hámsejtet is elveszítünk. A bazális sejtrétegben folyamatosan új bőrsejtek képződnek, amelyek négy héten belül keratinizálódnak és a bőr felszínére vándorolnak.

Ezért ne hámozzon túl gyakran: havonta egyszer vagy kétszer elegendő. A hámló bőr károsabb lehet az érzékeny vagy pattanásos bőrön.

Számos hagyományos, mechanikus hámlasztás során a lehúzható részecskék mikroszálas őrölt műanyagból készülnek. Kezeket le, mert a finom ásványolaj-alapú részecskék károsak a bőrre és a környezetre. Ezt megteheti az összetevők listájának megtekintésével Mikroplasztikák könnyen felismerhető. A tanúsított természetes kozmetikumok alapvetően műanyagmentesek.

A következő kifejezések a kozmetikai termékek műanyagára vonatkoznak:

  • Akrilát kopolimer (AC)
  • Akrilát keresztpolimer (ACS)
  • Dimetikonon
  • Metikon
  • Poliamidok (PA, nejlon)
  • Poliakrilát (PA)
  • Polimetil-metakrilát (PMMA)
  • Polyquaternium (PQ)
  • Polietilén (PE)
  • Polietilén-tereftalát (PET)
  • Polipropilén (PP)
  • Polipropilénglikol (PPG)
  • Polisztirol (PS)
  • Poliuretán (PUR)
  • Sziloxánok

A férfiaknak különleges bőrápolásra van szükségük?

Igen! Mivel a férfiak bőre vastagabb és kétszer több faggyút termel, mint a nők bőre. Ez az oka annak, hogy a férfiak gyorsan "túlzásba esnek" partnerük krémjével. A nedvességet biztosító fényápolás ideális a normál férfi bőr számára. A speciális tisztító habok eltávolítják a szennyeződéseket és a faggyúkat a bőrről, és megakadályozzák a kornifikációt és az eltömődött pórusokat.

Tippek az elolvasáshoz

Bőrproblémák pubertás után is? Így ellenőrizheti