A legjobb harapnivalók, amelyek kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak! Íme, mit szabad enni! KFetele

Fogyókúrázol, de ennél édességet, chipset és pizzát? Adunk néhány snack ötletet, amelyek azonnal kielégítik Önt.

harapnivalók

Ha nem akar túl sokat enni vagy túlzásba vinni édességekkel, akkor kipróbálhatja ezeket az ötleteket 50 kalória alatt. AÍgy élvezheti kedvenc ételeit egyetlen kilogramm felrakása nélkül is.

Fél közepes, sült alma, teáskanál alacsony zsírtartalmú joghurttal és fahéjporral (45 kalória)

Egy fél banán (45 kalória)

Egy kis zsák mazsola (45 kalória)

13 mag nélküli vörös szőlő (48 kalória)

Közepes uborka fél hagymával, néhány saláta levéllel, ecettel és sóval (45 kalória)
Egy marék sózott pattogatott kukorica (46 kalória)

Fél kis alma egy teáskanál szójavajjal (46 kalória)

1/8-os avokádó lime-lével (45 kalória)

8 meggyparadicsom evőkanál krémsajttal (46 kalória)

Fél zsírmentes görög joghurt egy teáskanál cukormentes eperlekvárral (43 kalória)

Egy teáskanál mandulavaj (34 kalória)

Egy nagy paradicsom egy teáskanál parmezánnal (44 kalória)

Két szelet pulyka két salátalevéllel (46 kalória)

Egy szelet füstölt lazac két gabonakekszel (48 kalória)

Két kemény tojásfehérje egy szeletelt uborkával (48 kalória)

Egy szelet görögdinnye két evőkanál túróval (47 kalória)