A legjobb súlycsökkentő idézetek, hogy motiválják Önt
Ha fogyni szeretnél, akkor néhány napig könnyebb lesz számodra, mások számára pedig nehezebb lesz lelkesedni azért, amit csinálsz. Akár fáradt, stresszes vagy nem érkezik az élelmiszerboltba termékeket vásárolni, előfordulhat, hogy szem elől téveszti a nagyobb képet arról, hogy miért teszi ezt. Vannak napok, amikor néhány extra adagot kap ezekből a csodálatos bordákból, amelyeket elkészít. És azokban a napokban, amikor azt gondolja: Hé, tényleg tudná valaki, hogy fagylaltot ettem a boltból visszatérve?
Nem mindig kell sok a motiváció növeléséhez. Egyes szakértők azt javasolják, hogy készítsenek egy listát azokról az okokról, amelyek miatt fogyni akarnak, amikor minden nap elkezdi és elolvassa. De ha ezt még nem tetted meg (soha nem késő), és a tortilla chips (és a sajtmártás, egy sör és esetleg egy dupla mosás enchilada) megszólal, annak ellenére, hogy tudod, hogy nyertek, nem érzed jól magad ebben. hozza vissza motivációját a fogyáshoz.
És ha még nem is kezdte el a fogyás tervét, akkor inspirálhatják ugyanezt.
A fogyás olyan, mint egy másik cél elérése, ezért azok a sportolók is, akik soha nem törődtek a testsúlymal, továbbra is motivációt adhatnak tájékoztatásukhoz. Nézze meg ezeket a súlycsökkentő ajánlatokat, ha lendületre van szüksége.
Reklám - Olvassa el alább
"A siker bármiben mindig függ: összpontosítástól és erőfeszítéstől, és mindkettőnket irányítunk".
- Wayne ‘The Rock’ Johnson, profi színész és harcos
Az akadályoknak nem kell megállítaniuk
"Ha megpróbál odaérni, útlezárások lesznek. Volt nekem; Mindenkinek megvolt. De az akadályok nem akadályozhatják meg. Ha falnak ütközik, ne forduljon meg és ne adja fel. Megtanulják, hogyan kell mászni, sétálni vagy körbejárni. "
- Michael Jordan, volt kosárlabda-profi
"Nem a győzelem vágya tesz téged győztessé. nem hajlandó megbukni. "
- Peyton Manning, volt futballszakember
"Soha ne engedd, hogy bárki is elmondja neked, hogy nem tehetsz valamit. Van egy álmod, meg kell védened. Ha az emberek nem tudnak valamit megtenni, akkor azt mondják, hogy nem tehetsz meg. Valamit akarsz, szerezd meg. Időszak."
"Csak magadban higgy. Még ha nem is, akkor úgy tesz, mintha megtenné, és végül megteszi.
- Venus Williams, profi teniszező
Tegye azt, ami a legjobb a testének
"Ha nem a legjobbat teszed a tested számára, akkor te vagy az, aki megjelenik a rövid végén."
- Julius Erving, nyugdíjas kosárlabda szakember
Ha vigyáz a testére, akkor az gondoskodni fog rólad is
"Ha vigyázol a testedre, akkor az gondoskodni fog rád is. Nyilvánvaló előnye, hogy megvédem a testemet a sérüléstől. Mindent megtettem, hogy idővel felkészítsem és kondicionálja testemet. Ha nem így tennék, akkor zavarosnak tűnnék az életmódomban. Vagyis abban a pillanatban, amikor elhagyja [fitnesz- és étkezési tervét], vegye észre a különbséget. Lassabban haladsz. "
- Usher, énekes/dalszerző
Az emberek szeretik a szabályokat
"Megállapítottam, hogy az emberek szeretik a szabályokat, és szeretem elmondani az embereknek, mit kell tenniük. A súlycsökkenés nem rakéta-tudomány. Arról szól, hogy egyél kevesebbet enni és tornázni. "
Bob Harper, személyi edző
"Olyan sok ember az úton, bármit is akarsz csinálni, azt mondják, hogy ez nem lehetséges. De ehhez csak a képzelet kell. Álom. Terv. Kap. Akadnak akadályok. Kételyek lesznek. Lesznek hibák. De kemény munkával, hittel, bizalommal és bizalommal önmagában és a körülötted lévő emberekben nincsenek korlátok. "
- Michael Phelps, korábbi úszó/versenyző olimpiai bajnok
Egészségesen kell táplálkoznia és egészségesen élnie
"Sajnálom, nincs varázslövedék. Egészségesen kell táplálkoznia és egészségesen kell élnie, hogy egészséges és egészséges legyen. A történet vége.
- –Morgan Spurlock, dokumentumfilmes
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és kezeli, és ezen az oldalon importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről a tartalomról és a piano.io webhelyhez hasonló tartalmakról
Ezt a megjegyzés területet egy harmadik fél hozta létre és kezeli, és ezen az oldalon importálja. További információt a weboldalukon talál.