A legjobb szakácskönyvek az egészséges táplálkozásról
Végül egészségesebb és tudatosabb táplálkozás - valószínűleg mindannyian időnként ezt csináljuk. Legyen szó szuperételről, tiszta étkezésről vagy vegán konyháról - hogy végre működjön, vannak a legjobb egészséges szakácskönyvek, amelyek szintén szórakoztatóak.
A szerző Ella Woodwardnak néhány évvel ezelőtt egészségügyi okokból meg kellett változtatnia étrendjét. Ma meggyőződött vegán a saját blogjával, és remek receptötleteket oszt meg könyveiben, és elmagyarázza a hátteret és mindent, amit érdemes tudni a vegán táplálkozás megkezdéséről.
Ötletesen egészséges étel a boldog életért
Ár: kb. 20 euró
Minden napra: egyszerű receptek és finom ételek az egészséges élethez
Ár. kb 20 euró
Főzés természetes és tápanyagokban gazdag összetevőkkel - búza és fehér cukor nélkül. Ez nemcsak jól hangzik, hanem kivitelezhető is! Ebben a szakácskönyvben Jasmine és Melissa Hemsley megmutatja, hogyan lehet kombinálni az egészséges összetevőket és az élvezetet.
Ár: kb. 25 euró
Anglia sztárséfje ízelítőt is kapott belőle, és két könyvet jelentetett meg az egészséges táplálkozás és a szuperételek témájáról. Receptjeiben az adagméret nem csekély - az összetevők és azok elkészítése sokkal fontosabb, csakúgy, mint egy új megközelítés az ételekhez.
Jamie szuper kaja minden nap
Ár: kb. 25 euró
A kiadás DVD-n is elérhető!
Ár: kb. 11 euró
KÖLTSÉGESEN EGÉSZSÉGES: Superfood családoknak és barátoknak
Ár: kb. 25 euró
Nem kell mindig vegánnak lennie. Ha szilárd alapot keres a vegetáriánus étrendhez, akkor ez a könyv megtalálható. Több mint 400 recept mellett mindenki számára talál valamit - és a változatosság garantált!
Ár: kb. 20 euró
Hildmann Attila Németország egyik leghíresebb vegán szakácsa. Programja sok címet tartalmaz a témáról - a legújabb neve „Vegán kezdőknek” - A legegyszerűbb és legnépszerűbb receptek négy szakácskönyvből, és most még könnyebbé teszi az indítást.
Ár: kb. 13 euró
Legtöbben sok süteményt ettünk az elmúlt karácsonyi napokban - talán nem mindig tiszta lelkiismerettel. Annak érdekében, hogy jövőre jobb legyen (ne csak karácsonyra!), Ez a könyv a megfelelő tipp. Mara Hörner blogger bemutatja, hogyan működik a tipikus „rossz” alapanyagok nélkül.
Ár: kb. 17 euró
Angela Liddon az egyik legnépszerűbb vegán étel blogger világszerte. Szakácskönyvében több mint 100 egészséges és egészséges receptet tár fel, amelyek jót tesznek a testnek és ízlik is. Semmiért nem a New York Times bestsellerje!
Ár: kb. 30 euró
Tiszta étkezés - ez a kifejezés az utóbbi időben egyre gyakrabban hallható. A nem iparilag feldolgozott, adalékanyagok nélküli élelmiszerek a legfontosabb szerepet töltik be. Ha röviden fel szeretné olvasni a témát, és sok finom receptre vágyik, akkor ez a könyv a legjobb választás.
Ár: kb. 17 euró
A „La Veganista” már hírnevet szerzett magának Németországban, és első könyvében megmutatja, hogy még olyan klasszikusok is finomak, mint állati eredetű termékek. Az új alkotások szintén nem elhanyagolhatóak, és inspirációt kínálnak saját vegán főzési kísérleteihez.
Ár: kb. 20 euró
Az egészséges főzés a szeretet
Amikor a család egy fedél alá kerül, az egészséges főzés nehézzé válik. Körülbelül 80 recept - vegán, vegetáriánus, de időnként hús vagy hal is - inspirációt nyújt az egész család egészséges és egyszerű étrendjéhez.
Ár: kb. 19 euró
Gyorsabb szexi: A 8 legjobb új diétás könyv és fitnesz útmutató
Gyilkos regények: Most el kell olvasnod ezt a 8 thrillert.
Város K-val: Ez az 5 legjobb könyv Kölnről
Nem csak rossz időben: 5 könyv olvasható ősszel
A „ranglistánkat” szerkesztõink tesztjein, tapasztalatain és véleményein alapuljuk. Ön mentes a hirdetők vagy kapcsolt partnerek befolyásától.