A legjobb tippek a fejbőr viszketésére
A fejbőröd száraz, irritált és viszket, mint őrült? Megmondjuk, honnan származhat a probléma, és mely tippeket és termékeket használhat arra, hogy gyorsan megszabaduljon a viszketéstől.
A rossz hajnapok idegesítőek, de nem szabad hagynunk, hogy rontják a hangulatunkat. Ha a haj egyszerűen nem akarja, ahogyan mi tesszük, mindig benyúlhatunk a trükkök formázó táskájába, és a rakoncátlan sörényt egyszerű kontyba vagy alkalmi rendetlen zsemlébe köthetjük.
Amikor azonban a fejbőr sztrájkol, elkerülhetetlen a rossz hangulat: A viszkető vagy akár égő fejbőrt nehéz figyelmen kívül hagyni, és kezelés nélkül egészségügyi problémává válhat. És egy új sampon nem mindig okolható a bőrproblémában.
A stressz, a hormonális változások vagy az intolerancia a fejbőrünket is egyensúlyba sodorhatja. Ezért: Menjen le a probléma mélyére ahelyett, hogy kiülne, hogy gyorsan segítsen az irritált bőrön.
Elmondjuk a fejbőr viszketésének leggyakoribb okait, valamint hogy mely tippeket, házi gyógymódokat és termékeket használhatja a probléma kezeléséhez.
A fejbőr viszketése: ezek a leggyakoribb okok
Ha viszket a fej, és nincsenek ártalmatlan szúnyogcsípések és tetvek sem mögötte, a legtöbb esetben a fejbőr (túl) száraz. A száraz bőrnek számos oka van.
Bőrünk különösen szomjazik a nedvességtől télen, amikor felváltva hideg és meleg, száraz fűtő levegő éri. A túl gyakori hajmosás vagy hajformázás hajszárítóval, vasalóval stb. Szintén megterhelheti és kiszáríthatja a fejbőrünket.
A száraz fejbőr másik oka, amelyet néha nehéz elkerülni, a stressz. Ha különösen stresszes időnk van a munkahelyünkön, vagy ha gondjaink vannak a barátokkal vagy a családdal, akkor előbb-utóbb testünk figyelmeztető jelzéseket küld nekünk, amelyek mindenekelőtt egy dolgot jelentenek: Kérjük, fékezzen és lazítson. Ezek a jelek gyakran bosszantó bőrproblémák.
Ennek a reakciónak az oka a kortizol hormon, amelyet testünk stresszhelyzetben szabadít fel. Többek között lelassítja az új bőrsejtek képződését. Ezáltal a bőr hajlamosabb a gyulladásra, hajlamosabb a foltokra vagy a szárazságra.
A legjobb tippek a fejbőr viszketésére
# 1: ellenőrizze az étrendjét
Kéz a szívre: Mennyire tudatosan eszel jelenleg? Ételeinket gyakran elhanyagolják, különösen a stresszes időkben. Ha azonban túl kevés egészséges étel kerül sokáig a tányérra, és egyszerűen hiányoznak a fontos tápanyagok, akkor ez megjelenésünkben is észrevehető. A haj törékennyé és fénytelenné válik, a bőr kiszárad.
Fontos tápanyagok, amelyek hozzájárulnak a fejbőr és a haj egészségéhez, az omega-3 zsírsavak. Ezek főleg a halakban, a repceolajban és a brazil dióban találhatók meg, és állítólag a bőrünket rugalmasságban tartják.
Állítólag a cinket és a vasat tartalmazó ételek megakadályozzák a száraz fejbőrt is. Jó cinkforrások a zabpehely, a tökmag és a parmezán. A vas a sötétzöld salátákban található meg, és a babnak nem csak állítólag kell megakadályoznia az irritált fejbőrt, hanem a hajhullást is.
# 2: Ne mossa túl gyakran a haját
Igen, frissen mosott és illatos, a hajunkat kedveljük a legjobban. De ha száraz fejbőrrel küzd, akkor a sörénynek szünetet kell adnia, és nem minden nap kell mosnia. Ha mossa a haját, a legfontosabb az, hogy megszabadítsa a fejbőrt a felesleges olajtól. Ha azonban a fejbőr száraz, a sampon megtámadhatja a lipid védőréteget, ha túl gyakran mossa és csak tovább szárítja a bőrt.
Az, hogy milyen gyakran kell mosnunk a hajunkat, nagyban függ a bőrtípusunktól. A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy bárki, akinek száraz a bőre vagy neurodermatitis, ne mossa a haját gyakrabban, mint háromnaponta.
# 2: Fogjon most egy enyhe sampont
Miután a fejbőr irritált és száraz, váltson olyan termékekre, amelyek legalább nem súlyosbítják a problémát. Nem számít, hogy a jelenlegi samponod áll-e a nyomorúság mögött. Nem számít, mi a száraz bőr oka: Most engedjen neki egy kis szünetet a frizurában, és minimálisra csökkentse a hajápolási rutinját.
A legjobb, ha áttérünk egy enyhe, pH-semleges samponra, amelyet egy ideig száraz fejbőrre terveztek. A természetes összetevők, például a karbamid és az aloe vera, jó nedvességfokozók. Egyébként a száraz bőrre szolgáló speciális samponok olcsó alternatívája az enyhe baba sampon, mert ezek is általában szilikonoktól, tartósítószerektől és illatanyagoktól mentesek, ezért különösen gyengédek.
Az Amazon egyik népszerű terméke a Sante extra érzékeny samponja, bio aloe verával. Állítólag különösen enyhén tisztítja és nyugtatja a fejbőrt, és rengeteg nedvességet biztosít.
SOS segítség: sampon viszketés ellen
Már átállt egy enyhe samponra, de a viszketés csak nem múlik el? Akkor használhat terméket is, különösen a fejbőr viszketésére. Hidratáló tulajdonságaik mellett a bőrt megnyugtató összetevőket is tartalmaznak, amelyek enyhítik a viszketést.
Jók például a teafaolajjal ellátott termékek. A teafaolaj gyulladáscsökkentő, és természetesen segít megszabadítani a bőrt a gombáktól és baktériumoktól, amelyek a bosszantó viszketést okozhatják. A teafaolajjal ellátott ápolószert az Australian Bodycare-től kaphatja meg itt, az Amazon-on. *
Alternatív megoldásként használhat sampont linolsavval. Állítólag a linolsav ellensúlyozza a száraz, irritált fejbőrt, és véget vet a bosszantó viszketésnek. A Linolának például van linolsavval ellátott samponja, különösen a fejbőr viszketésére (rendeljen itt körülbelül 15 euróért közvetlenül az Amazon-tól *).
A fejbőr viszketése: Ez a 3 legjobb otthoni gyógymód
# 1: Vigyázzon egy száraz fejbőrre olívaolajjal
Az olívaolaj a bőr és a haj ápolásakor igazi sokoldalú. Az olaj azonnal hidratálja és megnyugtatja a fejbőrt. Ugyanez vonatkozik az avokádó-, jojoba- és kókuszolajokra is.
Így történik: Egyszerűen tegyen néhány csepp olajat közvetlenül a fejbőrre, gyengéden masszírozza be, és hagyja hatni egy éjszakán át. Másnap reggel enyhe samponnal moshatja meg a haját.
# 2: természetes hajbalzsam almaecettel
Az almaecet gyógyító és csíraölő hatású, ezért kiválóan alkalmas arra is, hogy hadat üzentsen egy irritált, viszkető fejbőrnek. Gyulladáscsökkentő hatása is van, amely állítólag enyhíti a bőrirritációt és szabályozza a bőr faggyútermelését.
Így történik: Keverjen össze egy liter langyos vizet két evőkanál almaecettel. Mossa meg a haját a szokásos módon samponnal, majd öblítse le az almaecet keverékkel. Röviden ujjaival masszírozza be a kondicionálót a fej bőrébe, majd mossa ki.
# 3: kezelje a viszkető fejbőrt mézzel
A méznek számos olyan tulajdonsága van, amelyek miatt szépségápolási termékként nagyon népszerű. A bőrön tápláló, hidratáló, sőt fertőtlenítő hatású. Egyébként a Manuka méz különösen gazdag antibakteriális összetevőkben, és jelenleg valódi felindulás támad róla. Itt olvashat arról, hogy mi is teszi olyan egészségesé: Manuka-méz: Milyen hatása van az egészségre?
Így kezelheti fejbőrét mézzel:
Keverjen össze 3 teáskanál mézet 1 teáskanál olívaolajjal. Ezután óvatosan masszírozza be a mézkeveréket a fejbőrbe, és hagyja hatni körülbelül 10 percig. Végül öblítse le a hajat langyos vízzel.