A legnagyobb vesztes A legnagyobb vesztes - a 12. évad 16.30-tól szombatig
Téma beállítások
Így van, kitartok mellettem, minden leadott font nagyszerű. És minden további kiló ünnep!
Ilyen rendkívüli túlsúly még SÉRTÉBBEN károsítja a szívet és a keringést, mint hogy sokat veszítsen az első hetekben.
Természetesen ez engem is megdöbbent - számukra más megoldást lehetett volna találni. Egy méter magas nem sok, de Jessica csak 1,43 m magas, ami testméretének több mint kétharmada.
Szeretnék tudományos bizonyítékokkal szolgálni erre az állításra 0 és 180 között, és a testet hetekig ilyen hatalmas stressznek kitenni, több mint káros. Nem hiába tanácsolja minden komoly orvos lassan fogyni.
Ha 100, 150 vagy 200 KG súlyú, akkor ez nem kérdés, DE a test évek óta "megszokta" és "nőtt" a feladattal (ellentétben azzal, amikor néhány hét alatt 100-ról 200-ra megy) . Legtöbbjük számára ez biztosan évekig tartó folyamat volt, amelyet lassan meg kellett fordítani.
Nem is beszélve az összes többi hátrányról, mint például a bőrfedelek lógása, csúnya, aránytalan arcok és ujjak, amelyeket egy ilyen baleseti fogyás mutat, mint a BL.
Ezt még nem olvastam, ez csak azt mutatja, hogy mennyire szakszerűtlen és amatőr ez a műsor és oktatói
Változtatta Predni (2018.02.12., 11:19)
Ez minden bizonnyal igaz az "átlagos zsírra". De úgy gondolom, hogy az átlagosnál nagyobb ellenálló képességű nehézsúlyúakat választják ki a műsorba. Butaság lenne, ha az emberek nem vesznek részt a gyakorlatokon, vagy csak állandóan sántítanak.
Ettől függetlenül úgy gondolom, hogy a kiválasztási folyamat ezúttal nagyon ígéretes. Hogy az oktatók személyes benyomást szerezhessenek. Már említettük, hogy ennek eredményeként valószínűleg kevesebb (nincs) lemorzsolódás lesz.
Viszonylag sok nagyon nehéz férfi van ott, és az általános szimpátiapotenciál számomra is magasabbnak tűnik, mint az előző évadokban.
Néhányan közülük már Christos rajongóként jelentek meg, szerintem ő is elég csinos. Fabian, Saki és Benjamin azonban képesek lépést tartani. Dirk aranyos - kicsi, pimasz és vicces.
Eddig szerintem a többi jelölt is átlagon felüli.
Kár, hogy az aranyos kicsi már kint van. Sajnos túl keveset fogyott, és ha nem veszik figyelembe, hogy a méret hiánya miatt nem tudja elvégezni az összes gyakorlatot .
Első könyve Dr. Strunz: Azt hiszem, örökké fiatal.
Az orvos kijelentése természetesen nem "tudományos bizonyíték", hanem csak az ő véleménye. De szerintem logikus. És a résztvevőkkel csak ennyire gyorsan. Egyébként szinte minden étrend mellett ilyen rendkívül túlsúlyos embereknél. Ha hirtelen teljesen megváltoztatják étrendjüket és sportolnak, akkor először tömegesen fogynak. Van egy nagyon túlsúlyos munkatársam, aki sokat fogyott a Súlyfigyelőkkel. Heti 0,5 - 1 kg is ajánlott. Ennek ellenére sokkal nagyobb súlyt fogyott az első 2-3 hétben.
Ha tudatosan megakadályozza ezt azzal, hogy este csokoládét eszik?
Mindig is lelkes táncos voltam egész életemben, de az elmúlt 7 évben hagytam teljesen elcsúszni, és ezalatt körülbelül 50 kilót hízott. Szerencsésen, soha nem láttam magam "kövérnek" ez idő alatt, mert "mindig karcsú voltam", inkább egy megfigyelő állomásról (ah, ismerd meg a másik oldalt * még szép * is). 2017. január 1-jén teljesen újrakezdtem, mert nem akartam utolsó "fiatal" éveimet nem vonzó, furcsán hajlított kövér emberként tölteni (40 éves lett).
Most vagyok a 46-os mérettől a méretig. 38 és ebben az évben még mindig az a célom, hogy leadjam a maradék 10-15 kilót.
Nekem az úgynevezett vacsora törlés működött a legjobban. Tehát tényleg következetesen ne egyél semmit 18 órától (vagy 17 órától, attól függően, hogy mennyi kalóriát fogyasztottam aznap). És csak napi 3 étkezés. Tehát adjon esélyt a testnek, hogy ne tegyen zsírot, mert a következő étkezésig csak 3-4 órán át kellett csak boldogulnia.
De ezúttal nagyon szerettem volna. Ez a "jajj, mi a fene, kövér vagy" végül WEG volt 2017-ben. Valószínűleg azért, mert hiúbb vagyok, mint gondoltam;-)
Köszönöm a válaszod.
A táplálkozással ez nekem egyáltalán nem megy. De pszichológiai is. Most azonban heti 3-4 alkalommal eljutok az edzőterembe. Lehetőleg azonban olyan időkben, amikor még nincs tele.