A libidó 10 legelső ellensége
A kettős boldogság nem csak a szexről szól, hanem a szex elengedhetetlen kerék a pár kapcsolatának mechanikájában. A pszichológusok szerint a szexuális vágy jelentős és idő előtti csökkenése sok esetben a kapcsolat végének kezdő jele. Ezért fontos megismerni a libidó legveszélyesebb ellenségeit. Ezek: (. )
A kettős boldogság nem csak a szexről szól, hanem a szex elengedhetetlen „kerék” a pár kapcsolatának „mechanikájában”. A szexuális vágy jelentős és idő előtti csökkenése sok esetben a kapcsolat végének kezdő jele, mutatják néhány pszichológus.
Ezért fontos megismerni a libidó legveszélyesebb ellenségeit. Ezek: 1) Stressz. A libidóra gyakorolt hatása általában öntudatlan vagy alábecsült. A stressz megváltoztatja az agyunkat és a hormonális tevékenységünket, és drasztikusan csökkenti a mentális tónusunkat. 2) Bizalmatlanság a partner iránt és/vagy a ragaszkodás érzésének felhígulása. Különösen a nők esetében az autentikus érzelmi kapcsolat általában nagyon fontos a kapcsolat szexuális összetevőjének minősége szempontjából. 3) Elégtelen alvás. Ez idővel krónikus (szellemi és fizikai) fáradtsághoz vezet, és a fáradtság egyik legkellemetlenebb következménye a szexuális vágy csökkenése vagy akár elvesztése.
4) Néhány gyógyszer. Vannak olyan gyógyszerek (különösen néhány hipotenzív és antidepresszáns), amelyeknek mellékhatása van a libidó csökkentésére. Ezért legyen óvatos: amikor orvosa bizonyos kezelést javasol, beszéljen vele a nemi élet lehetséges nem kívánt hatásairól. A legtöbb esetben hatékony alternatívákat találnak, amelyek nem rendelkeznek ezzel a hiányossággal.
5) Frusztrációk és kisebbrendűségi komplexek. Egy speciális kategóriát, amely nagy hatással van a libidóra, azok alkotják, amelyek a saját testén vagy akár a partner testén észlelésből indulnak ki. A csalódások és komplexek, amelyek közvetetten, de jelentősen befolyásolhatják a szexuális vágyat, további példái a pénzügyi helyzethez vagy a társadalmi/szakmai/családi helyzethez kapcsolódnak. Általánosságban minden olyan tényező, amely jelentősen befolyásolja az önképet, vagy akár a szemünkben a partner képét, negatívan befolyásolja a libidót.
6) Elhízás. Az elhízás amellett, hogy csökken a saját csábító erejébe vetett bizalom, csökkenti a testi tónust, negatív hormonális következményekkel jár, és egy bizonyos ponton akár mozgási problémákat is okozhat. 7). Merevedési zavar. Általában a férfiak orvos nélkül próbálják megoldani a problémát, de fontos megérteni, hogy a fül után bevett "erekciós tabletták" komoly problémákat okozhatnak, és néha meg is ölhetnek.!
8) Egészségtelen étkezés. A "rossz" zsírokban (telített és transz) és egyszerű szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztása az erek károsodásához (aterómák kialakulásához és az erek szűkületéhez) vezet, a véráramlás még az erogén zónákban is nehéz lehet.
9) Dohányzás. A cigarettafüst erősen szűkíti az ereket. 10.) Alacsony tesztoszteronszint. Annak ellenére, hogy ez egy specifikus férfi hormon, túl kicsi mennyiségben való jelenléte a női testben a libidó csökkenéséhez vezet, ebben az esetben tesztoszteron terápia válhat szükségessé. Az ilyen kezelés követéséhez orvoshoz kell fordulni. 11) depresszió. Ha az antidepresszánsok esetében is vannak olyan változatok, amelyek nem csökkentik a nemi vágyat, akkor a depresszió bizonyosan erősen csökkenti a libidót.