A Lindenstrasse sztárja már leadott 30 fontot - új szerep karcsú a kerek helyett

Köln - "Iffi Zenker" elvékonyítja magát ...

A "Lindenstrasse" sztárja, Rebecca Siemoneit-Barum (42) szeptember óta teljes 30 kilót fogyott. A színésznő 94 kilót nyomott 1,67 méteren: "Az egészet nem sikerült ellenőrizni."

A "Rosin’s Fettkampf" súlycsökkentő show-ban csaknem 20 font fogyott, december óta a művész további 10 fontot fogyott egyedül. A BILD interjúban nyíltan beszél a kiló küzdelemről és új önértékeléséről ...

BILD: Mi volt a tapasztalata a fogyásról?

REBECCA SIEMONEIT-BARUM: „Néha nagyon csalódott voltam. Nem fogyott annyira és olyan gyorsan, mint akartam. Tíz éven át ütközéses diétákkal vertem a testemet, és ez most már a kilóknál tart - magyarázta nekem egy orvos. De a „Rosins Fettkampf” show után végre folytattam és kitartottam. A szeptembertől decemberig tartó műsorban majdnem 10 kilót fogytam, azóta további öt kilót fogytam. Nagyon jó, mert tíz éve utoljára mérlegeltem ilyen keveset. "

Mennyire volt hasznos a "Rosins Fettkampf"?

SIEMONEIT-BARUM: „Ő adta nekem az indítót. A súlyom valahogy nem volt kontrollálható. Bár soha nem találtam magam kövérnek a tükörben, még mindig nem éreztem magam vonzónak. Nagyon hálás vagyok, hogy engedélyt kaptam a részvételre. Az egész program átment a testembe és a lelkembe. "

Hogyan lehet élni 30 font kevesebbel?

SIEMONEIT-BARUM: „Elsősorban sokkal vonzóbbnak érzem magam, sokkal szebbnek találom a sziluettemet. Fiatalabbnak és rugalmasabbnak érzem magam. De egészségi állapotomban is teljesen más a könnyelműségem, akár cipőkötés, akár lépcsőzés. Most bemutattam és moderáltam napi két műsort Bad Nauheimben, négy héten keresztül, egyszerre. Automatikusan jobban bízik magában, amikor vonzóbbnak érzi magát. Teljesen felizgultam emiatt, gyerekkorom óta valóban showlány vagyok (apjának cirkusza volt). Ezért mindig annyira szégyelltem magam, esztéta vagyok. "

Milyen az életed ma?

SIEMONEIT-BARUM: „Óvatosabban bánok magammal. Vigyázzon, mit teszek magammal, mert mindez nem volt kontrollálható. Amúgy nem csak magáról az ételről van szó, ezt megint megtanultam. Arról is szó, hogy kivel, milyen légkörben egyek. Már nem érzem magam csúnyának, már nem undorítónak, már nem kövérnek. 40 felett kellett lennem, hogy kibékülhessek önmagammal, megtalálhassam a központomat. "

Még akkor is, ha gyerekként akrobataként álltál az arénába, a sport mindeddig nem volt számodra semmi. És most?

SIEMONEIT-BARUM: „Valójában mindig sportos voltam és mozgékony, de minél nagyobb súlyom volt a csípőmön, annál kevésbé volt szórakoztató. A feltétel sem járt együtt. Szeretem a sportokat, amelyeket szeretek, például lovas vagyok. Az állóképességi sport csak nem nekem való, más szóval rá kell kényszerítenem magam. "

Sok ember elégedetlen a súlyával. A tippjeid?

SIEMONEIT-BARUM:

1. Türelem! SEMMI nem történik egyik napról a másikra. Hat hétig kell kitartania, aztán szellemileg és fizikailag is megszokta az étrend változását.
2. Hagyjon el minden segédeszközt, amely bárhol megvásárolható. Életem során valószínűleg több ezer eurót pazaroltam turmixokra, porokra és társra. Ez mind baromság.
3. Építsen mozgást a mindennapi életben, figyeljen önmagára, hallgassa meg belső hangját.

Valószínűleg könyvet írhatna a kilóverekedéséről?

SIEMONEIT-BARUM: "Valójában könyvet írok, de a nők mentális egészségéről szól, a testsúly csak egy szempont."

Most mi következik?

SIEMONEIT-BARUM: „Most 79 kiló vagyok, és máris nagyon elégedett vagyok vele. Idén 65 kiló a célom. A múltban mindig megvoltak nálam, nagyon jól néztek ki rajtam. Nem akarok túl vékony lenni, nőiesnek kell maradnia ... "

---