A magas kalóriatartalmú főételek f; r gyermek (7) receptjei és f; r Gyerekfórum

Tag 2011.10.22-től
5 hozzászólás (ø0/nap)

Kalóriatartalmú főételeket keresek a fiam számára.

Mivel általában csak salátát, gyümölcsöt, zöldségeket, joghurtot és halat akar enni, olyan receptekre van szükségem, amelyek húst tesznek a bordájára)

Hálás vagyok mindenért, de nem lehetnek desszertek.

Előre is köszönöm,

2005. november 13. óta tag
12 788 hozzászólás (átlagosan 2,33/nap)

Pizza, currywurst krumplival - neki tetszik a krumpli?

2007.08.15. Óta tag
15,117 hozzászólás (ø3.11/nap)

Üdvözlettel
Salvy

2005. november 13. óta tag
12 788 hozzászólás (átlagosan 2,33/nap)

igen, pontosan zabpehely kakaóval és tejjel! A zab annyira egészséges erre.

Az is eszembe jutott, hogy gyerekként nagyon dühös voltam a tejszósszal készült hering miatt. Ok, rajtam kívül senki sem szerette ezt, de a többi gyerek sem szerette a halat. És mivel szereti a halat, a heringek is kedvelhetik?

2005. június 18-tól tagja
13 912 hozzászólás (ø2.46/nap)

Ami egészséges módon energiát ad - diófélék, magvak, stb. Tehát egy maroknyit rágcsáljon az étkezések között. néhány napraforgómag vagy tökmag vagy dió a salátán. néha zöldségeken vagy joghurton pörkölt szezámot. valami hasonló.

Egyébként egyetértek Salvyvel: Mindaddig, amíg az orvos nem mond semmit - én nem "kényszerítenék" rá semmit, csak azért, mert tartozik vagy valami. Vannak és mindig is voltak "hosszú, vékony csapok" - főleg a fiúknál. Amíg jól van, nincs miért aggódni.

Tag 2011.10.22
5 hozzászólás (ø0/nap)

Először köszönöm a sok választ.

@ Marie: Szereti a tésztát és a lasagnát, de kolbászt, krumplit vagy húst nem. A szeletből csak zsemlemorzsa vagy szósz, de mindenféle zöldség, még brokkoli, kelbimbó és spenót.

@ Salvy: Ő 7 éves. Az egészséges minden rendben és jó, de egy kicsit nagyobb súly jó lenne.

@ Csemete: diót, magot és magot eszik. mindent, amit csak a kezébe vehet.

Szívesen fogyaszt garnélát és füstölt makrélát, friss vagy konzerv halat is. Inkább a kalóriabombák vadászatában állok.

Nem akarok meghízni, csak 2 vagy 3 kilóval többet)

2005. november 13. óta tag
12 788 hozzászólás (átlagosan 2,33/nap)

akkor minden valójában "vajban" van,

Van-e orvosi oka annak, hogy növekednie kell, vagy inkább "esztétikus"?
Ha ez utóbbi - nem igazán tudom, néhány gyerek csontos.

2005. április 21-től tagja
6 170 hozzászólás (ø1.08/nap)

Az isten szerelmére hagyja őt olyannak, amilyen! Egészséges ételeket eszik (és más anyák nagyon örülnének ennek), és egészséges, mit akarhat még? Úgy tűnik, hogy az étrendje olyan mértékben ellenőrzött, hogy az ember semmilyen körülmények között sem szólhat közbe, és nem is beszélhet róla. A lövés olyan könnyen visszaüthet.

Rájön, hogy nem vagy elégedett azzal, ahogy eszik és van. És szerezzen valahol bűnös lelkiismeretet, és a természetes étrend, amelyet eddig gyakorolt, benne van a kannában. Hadd étkezzen éhség és étvágy után, és legyen vékony. Ne próbáld "festeni" őt egy táblázat, egy kép szerint. Vannak vékonyabbak és vastagabbak, csak akkor, ha mindenkit össze akarnak gyűjteni, akkor fény derül az étkezési rendellenességekre. Tudom, miről beszélek, nekem azt mondták, mint annyi tinédzsernek, hogy túl kövér vagyok, pedig pubertáskorban teljesen normális voltam. De valamikor az egyik diéta üldözte a másikat, ma nagyon túlsúlyos vagyok, és nem tudom magamat megfogni.

A fiaim lehetnek kövérek vagy vékonyak (mindaddig, amíg egészségesek!) Ahogy akarják, csak én bátorítottam őket egészséges dolgok fogyasztására. Egyébként soha nem kérdőjeleztem meg a saját étvágyukat, és most már mind felnőttek. Az egyik vékony, egy hajlamos valamire. És? Mindkettő egészséges.

Tag 2011.10.22
5 hozzászólás (ø0/nap)

Csak azért, hogy megértsem. A fiam tiszta energiacsomó, de néha éhes lesz, agresszívvá válik. A KA úgy gondolja, hogy ez származhat alacsony súlyából - vagyis a test harci módba kapcsol -, ha nem táplálkozik azonnal.

Nagyon szeretem a fiamat, és különben nem csinálnék semmit (a második fiam a maradék 18 és kissé túlsúlyos).

Mivel az alacsony súly a családban fut, és nekem is van ilyen problémám, hálás lennék, ha nem ennénk többet, de csak magasabb kalóriát.

2005. november 13. óta tag
12 788 hozzászólás (átlagosan 2,33/nap)

Ezt még nem tudtam, ez az éhség ennyire agresszívvá tehet!

2010. június 2. óta tagja
272 hozzászólás (ø0.07/nap)

Tehát kalóriabombaként nem vennék gyorséttermet. A zöldségeket kevés olajjal vagy vajjal jól megdinsztelheti, hogy tartalmasabbak legyenek. Valami édes is általában csípő arany.
Ha ő a gyümölcsöt részesíti előnyben a csokoládé mellett, tálalhatja mézzel vagy csokoládé bevonatban. A banán, az avokádó és az aszalt gyümölcs jó energiaforrás.

Tejtermékekkel figyelnék a zsírszintre, a kenyér sem mindig kenyér.

Ellenkező esetben egyet kell értenem az előadókkal, ne kényszerítsem gyermekét enni és hízni, ha nem akarja, csak kényelmetlenül érezné magát, és nem fogadnák el, ahogy vannak. és ez sokkal valószínűbb, hogy károsítja a gyermek fejlődését.

Tag: 2005.04.04
13 916 hozzászólás (ø2.43/nap)

Szia,
Este tegyen egy tál chipset, vagy desszertként egy krémes joghurtot? Én sem őrülném meg magam, gyerekkoromban mindig túl vékony voltam, és pubertáskor megdőlt, később kontroll alatt álltam (sok önfegyelemmel és anyám segítsége nélkül), és a lányommal is hasonló volt - mindig túl vékony, nehezen megtalálható nadrág, és miután néhány évvel ezelőtt kihagyta 2 méret hosszúságát, szélessége is megnőtt.
Ez gyakran a fiúkkal van, amikor körülnézek a baráti körben.
lg
morgaine

Idézet és válaszok

2007.08.15. Óta tag
15,117 hozzászólás (ø3.11/nap)

Üdvözlettel
Salvy

Tag 2006.04.16-tól
3 356 hozzászólás (ø0.63/nap)

Tudom ajánlani neked ezt a Fredet. Egészséges súlygyarapodásról volt szó.

A tapasztalatok szerint a banán és a szőlő nagyon energiadús gyümölcs (a szőlőlé a gyilkos! Kalória szempontjából:)). Ha szeret halat enni - nagyszerű! Készítsen halas lasagne-t lazacgal a legjobban. Ennek frufruja van!
És nagyon ízletes spenóttal!

Tag 2011.10.22
5 hozzászólás (ø0/nap)

Megpróbálja egyik vagy másik javaslatát. Biztosan szórakoztató lesz .

Alacsony zsírtartalmú, alacsony purintartalmú és alacsony cukortartalmú ételeket főzök a férjemnek, alacsony kalóriatartalmú ételeket a második fiamnak és kalóriabombákat főzök kicsiemnek és magamnak.

Nos, nem jut ideje egyedül dolgozni

Remélem rendezni tudom.

Tag: 2011.05.04
1,202 hozzászólás (ø0.34/nap)

2005.10.20. Óta tag
5537 hozzászólás (ø1/nap)

A teljes kiőrlésű termékeket kenyérként, süteményekként, tésztaként vagy rizsként tudom ajánlani. Adjon sok egészséges energiát (túlsúlyos emberek számára is jó). Krémmártások is.

De a főzés három különböző irányban 4 fő számára sem olyan egyszerű.

Tag 2011.10.22
5 hozzászólás (ø0/nap)

@mea: Köszönöm a tippeket. Megpróbálom. Az agresszív témában - csak nagyon ügyes és nyafog.

Nem kötözködik, és semmi.

De bosszantó, legalábbis az iskolában. Már megegyeztek a tanárral abban, hogy aztán ehet valamit.

Mindig megengedett, hogy segítsen a főzésben, én pedig alapból rouxot használok. A mozgása is több mint elegendő, így semmi sem keveredik bele

@Heike: A teljes kiőrlésű termékek számomra a napi rend, a kenyér és időnként a tészta, amit magam készítek.

És 4 főre mást főzni nem jelent problémát, hiszen megtanultam főzni, és megszoktam.

2010. június 15-től tagja
150 hozzászólás (ø0.04/nap)

Azt írtad, hogy Soni eszik panírozást?
Mindig volt nálunk "Kinderschnitzel", azaz. tojás, fűszerek és sok zsemlemorzsa keveréke. Tehát egyfajta panírozás nagyban.
A keveréket megformázták és serpenyőben sültek, mint a szelet.
Szerintem van recept a DB-ben vagy a fórumokon. Talán a fiatalembernek ez tetszik.

2004. március 20. óta tagja
2,046 hozzászólás (ø0.34/nap)

adj hozzá egy kis vajat vagy olajat ahhoz a részhez, amelyet a fiad biztosan elfogyaszt.
Csak teljes tejtermékeket kínáljon neki. A család többi tagjának választania kell az alacsony zsírtartalmú termékeket (1,5%). (Ami valójában ajánlott.)

Ezenkívül a fiúnak 3 főétkezést és legalább 2 harapnivalót kell kapnia.

Tag 2011.04.08-tól
440 hozzászólás (ø0.13/nap)

Szia. Az én átlagomnak (spárga tarzan) is vannak olyan kellemetlen mellékhatásai, mint a tiéd.
A doki mondott valami ilyesmit, a vércukorszint túl gyorsan volt lent, túl kevés az étel. A zsebemben mindig magas a kalóriatartalmú fehérjetartalom. Én sem találtam végleg semmit

Idézet és válaszok

Tag 2008.08.10-től
6 655 hozzászólás (ø1,5/nap)

ha az agresszivitás a "személyes hipoglikémiához" kapcsolódik, akkor a legjobb, ha étrendjét szénhidrátokra váltja, amelyek lassan cukorrá alakulnak, és félúton állandó cukorszinthez vezetnek. a megoldás az, hogy ne egyél többet, hanem a helyes étkezésről szól. a tápláléknak egészségesnek kell lennie, és mindig tartalmaznia kell a zsírt és/vagy fehérjét a szénhidrátokkal együtt.

A teljes kiőrlésű liszt előnyösebb, mint a fehér liszt, az egész gyümölcs előnyösebb, mint a gyümölcslé.
alacsonyabb glikémiás indexű ételeket nézzen, de semmilyen körülmények között ne fogyasszon alacsony szénhidráttartalmú ételeket, vagyis ne válasszon olyan ételeket, amelyek túl kevés energiát adnak.

a gyerekek viszonylag gyakran reagálnak az állítólag természetes ételek közül a banánra, a fagyasztott bogyókra és a gyümölcslevekre is.