A magas koleszterinszint csökkentése a megfelelő étrend segítségével - Palliative Care Team Schaumburg
A vér rossz koleszterinszintje a szívbetegségek egyik legrosszabb kockázati tényezője: Ennek eredményeként hatalmas lerakódások és az erek falának károsodása alakulhat ki. De ez a kockázat jelentősen csökkenthető azáltal, hogy megvédi magát a kedvezőtlen, túlzottan magas koleszterinszinttől: mégpedig helyes és mindenekelőtt átgondolt étrenddel.
Alacsony emelkedett koleszterinszint megfelelő étrenden keresztül
A vér rossz koleszterinszintje a szívbetegségek egyik legrosszabb kockázati tényezője: Ennek eredményeként hatalmas lerakódások és az erek falának károsodása alakulhat ki. De ez a kockázat jelentősen csökkenthető azáltal, hogy megvédi magát a kedvezőtlen, túlzottan magas koleszterinszinttől: mégpedig helyes és mindenekelőtt átgondolt étrenddel.
Az étel napi összetételében mindig figyelembe kell venni az elfogyasztott koleszterin mennyiségét. A szívszakértők jelenlegi ismeretei szerint naponta legfeljebb 250–300 mg koleszterint és legfeljebb 60 g zsírt kell fogyasztani.
Bemutatjuk Önnek a legjobb koleszterinszintet: