A magnéziumhiány tünetei gyermekekben URBAN PARASANT
A magnéziumhiány tünetei gyermekeknél
A magnéziumhiányos gyermek impulzív, túlzottan izgatott, ugyanakkor fáradt is
A vizsgálatok szerint a gyermekek több mint fele alacsony magnéziumtartalmú ételeket fogyaszt. A magnézium hiánya sok rendellenességhez vezet a szervezetben. A magnéziumhiányos gyermek impulzív, túlzottan izgatott, de paradox módon mindig fáradt, nehezen koncentrál, nem figyelmes, memóriaproblémái vannak és reggel nem tud felébredni.
Magnéziumhiány jelentkezik - állítják a szakértők - a kiegyensúlyozatlan étrend, az édes és savanyú gyümölcslevek, félkész vagy gyorsételek fogyasztása miatt, amelyek sajnos világszerte a gyermekek kedvencei, mivel 3 év.
Magnéziumhiány jelenlétében számos fiziológiai funkció megszakad. A sav-bázis egyensúlyt, az izomösszehúzódásokat, a szervek megfelelő működéséhez szükséges egyes enzimek stimulálását vagy gátlását, az ideg ingerlékenységét vagy a véralvadást érinti leginkább a magnéziumhiány. Ezen ásványi anyag hiányában az ólom szintje megnő a szervezetben, a magnézium felelős (többek között) a szervezet számára mérgező anyagok, például ólom vagy kadmium semlegesítéséért.
A magnéziumot a szervezet nem szintetizálja és nem dolgozza fel, ezért a magnézium bevitelét kiegyensúlyozott étrendből kell biztosítani (a banán, a mandula, a szója, az avokádó a magnéziumban gazdag ételek egy része), és ha a gyermekorvos szükségesnek ítéli, a táplálékkiegészítők szedéséből. magnézium bázis.
A Magnerot orotsavat is tartalmaz. Az orotsav természetes módon létezik a tejben. Így a juh/kecske kolosztrum tartalmazza a legnagyobb koncentrációt az orotsavban. Az orotsavat régóta olyan anyagnak tekintik, amelyet az emberi test önmagában nem tudna előállítani, ezért B13-vitaminnak hívták.
6 évesnél idősebb gyermekeknél napi 3 × 1 TB adagot adnak be. A kezelés időtartamának legalább 6 hétnek kell lennie, de a Magnerot tabletta hosszabb ideig adható. A készítményt a lejárati idő után nem adják be.
A gyümölcs és a zöldség a kiegyensúlyozott étrend alapja!
A zöldséghiány az egyik leggyakoribb hiba a gyermekek táplálkozásában. A zöldségek fontos vitamin- (B, C, béta-karotin), ásványi anyagok (kálium, magnézium, kalcium, mangán, réz, cink, molibdén) és cellulóz fontos forrásai - tájékoztatja a WHO. Ezek az elemek alapvető szerepet játszanak a gyermek immunitásában a fertőzések elleni küzdelemben, és biztosítják a megfelelő energiaadagot.
Ezért a gyermekek számára nagyon fontos a gyümölcs- és zöldségfogyasztás, valamint az étkezési szokások oktatása. Sajnos a gyerekek általában csak az általuk ismert gyümölcsöt és zöldséget választják, ezért nagyon nehéz meggyőzni őket arról, hogy próbálják ki az új ízeket.
Terhes nőknél a magnéziumhiány preeclampsiahoz és koraszüléshez vezethet. A magnézium létfontosságú az optimális magzati fejlődés szempontjából is, a magnéziumhiány szerepet játszik az intrauterin növekedés retardációjában. A magnézium megfelelő bevitele megakadályozhatja a csecsemő hirtelen halálát. Tehát a magnézium pótlása a terhesség alatt teljes mértékben indokolt.
Legalább 10 oka van annak, hogy magnéziumhiányt szenvedhetünk:
A Magnerot-ról itt talál további részleteket www.despremagneziu.ro
A városi paraszt én vagyok, Roxana
A lány, aki szereti a történeteket, a hagyományokat, a gyermekkori emlékeket, a szeretteivel töltött csodálatos pillanatokat, az édességeket, a virágokat, az anya virágoskertjét - örökséget hagyott, a falut és az életet az országban.
Több mint 20 éve újságíró vagyok. Ennyi év alatt írtam a politikáról és a politikusokról. Itt az ideje más témáknak.
Remélem tetszik, amit írok, neked, barátaimnak, kis parasztjaimnak írok!