A máj méregtelenítésének legjobb receptje
2016. szeptember 13., kedd, 07:33 Forrás: REALITATEA.NET
Az egyszerű receptet, amelyet máj méregtelenítésre ajánlottam, olívaolajjal és citromlével, nagyon jól fogadták a nézők. Egész családok fordulnak hozzá és azt írják nekünk, hogy az első hatások a napokban jelentek meg, vagyis megszabadultak a fáradtság érzésétől.
Két kérésünk van nyugdíjasoktól, akik azt mondják, hogy nem tudják megszokni az olívaolaj ízét, és megkérdezik tőlünk, nincs-e alternatívánk. Nekik, de nem csak nekik, Patrick Holford receptjét ajánljuk egy egyhetes méregtelenítő kezelésre, egy olyan receptet, amely az egész testet megtisztítja a méreganyagoktól. A táplálkozási szakember, aki 36 könyvet írt 30 nyelvre lefordítva, azt mondja, hogy 4 szokásról kell lemondanunk, és 4-ről, hogy elfogadjuk.
Először is kerülje a búzát, mert irritálja a beleket. Aztán tej és tejtermékek. A tej a leggyakoribb ételallergén, ez az immunrendszer reakcióját váltja ki, túl sok antitestet termel. Távolítsa el a kávét az étrendből, még akkor is, ha ez nehéz, mert a koffein addiktív. De ez az ötlet.
A koffein egy addiktív toxin, amelyért a máj ellensúlyozza a nagy erőfeszítéseket. Ha nem tud lemondani a koffeinről, cserélje ki a kávét napi két csésze zöld teára. Ezenkívül mondjon le az alkoholról, a máj legnagyobb ellenségéről. Íme a 4 jó szokás. Igyon naponta 8 pohár vizet, mivel ez segít a méregtelenítésben. Ezután csak bizonyos ételeket válasszon.
Az elérhető gyümölcsök közül használjon dinnyét, citrusféléket, kivi, vörös szőlőt és bogyókat, a zöldségek közül pedig paprikát, répát, káposztát, sárgarépát, karfiolt, uborkát, paradicsomot és babot. Csak hidegen sajtolt olajokat használjon, korlátozza a halak mennyiségét, feladjon húst, gabonaféléket, fehér sót, hidrogénezett zsírokat, mesterséges édesítőszereket, adalékokat és tartósítószereket, sült ételeket és fűszereket. Használjon öregedésgátló antioxidánsokat, például A-vitamint, béta-karotint, C-vitamint, E-vitamint, ásványi anyagokat és Q10 koenzimet. Ezek a méregtelenítés kulcsszereplői.
Végül, de nem utolsósorban vegyen be májat méregtelenítő kiegészítőket, például tejcsalán kivonatot vagy pitypangot. De vigyázz: az étrend megváltoztatása a test "rosszfiúinak" harcot okoz, ezért nagyon valószínű, hogy 3 napig nem érzi jól magát. Ez egy olyan érzés, amely elmúlik. Ha krónikus betegségekben szenved, forduljon orvoshoz, mielőtt átáll a méregtelenítésre, hogy bizonyos vegyületek ne ütközzenek kezelésébe.!