A második terhesség könnyebb Aptaclub
Miben különbözik a második terhesség az elsőtől? Tényleg kevésbé megerőltető és könnyebb? Mit jelent terhesnek lenni és anyaként egy vagy több gyermek gondozása? Milyen változások várnak rád a családi életben, és hogyan talál időt a saját szükségleteire, az egészséges táplálkozásra és a pihenésre? Hasznos információkat és tippeket állítottunk össze Önnek.
A testi fejlődés
Ami ugyanaz marad?
Sok anya könnyebben éli meg a második vagy azt követő terhességet, mint az első. Az első terhesség és szülés tapasztalatai alapján már tudja, mire kell különös figyelmet fordítania. Jobban besorolhatja a fizikai és érzelmi változásokat, és nyugodtabban kezelheti őket.
Ha bizonyos terhességi tünetei vagy szövődményei voltak az első terhesség alatt, például: B. Gesztációs cukorbetegség, medencefenék gyengesége, terhességi gestosis (olyan tünetekkel, mint a megnövekedett vérnyomás, a túlzott vízvisszatartás és émelygés, valamint a vesefunkció károsodása) 1, vizeletinkontinencia, aranyér vagy visszér, ezek nagyobb valószínűséggel megismétlődnek egy következő terhességben. Jó hír: Most már lehetőség szerint korai szakaszban megelőző intézkedéseket tehet, gyorsabban felismerheti a tüneteket és enyhítheti azokat. A szülésznője és a kezelőorvos is figyelhet a korai tünetekre, és időben elkezdheti a kezelést.
A terhesség kezdetén orvosa ezért részleteket fog kérni a korábbi terhességekről és születésekről, és ha szükséges, a megelőző vizsgálatok részeként meghatározza a speciális orvosi ellátást.
Mi változhat?
Még akkor is, ha a terhesség alapvetően azonos, mindegyik egyedi - akárcsak minden gyermek. Ezért teljesen normális, ha kérdése vagy félelme van még egy későbbi terhesség esetén is. A legjobb, ha ezt megbeszéli a szülésznőjével vagy orvosával, akit már ismerhet az első terhességtől. Íme még néhány szempont, amelyek mostantól eltérhetnek:
A testvérek versengése és okai
Várja második gyermekét, és ugyanakkor aggódik, hogy idősebb gyermeke jól bírja-e a változásokat? Arra is kíváncsi lehet, hogy milyen lesz a jövőben két gyermekének odaadni a szeretetét és figyelmét? Tudjon meg többet itt.
Születés előkészítő tanfolyam: igen vagy nem?
Még akkor is, ha már visszaeshet a születési tapasztalatokra és egy korábbi szülés előkészítő tanfolyamra, ajánlatos megismételni, ha ismét terhes. Itt frissítheti tudását, és megoszthatja tapasztalatait, gondjait és félelmeit más nőkkel. Ha problémái voltak az előző születése során, akkor most felkészülhet, és esetleg legközelebb elkerülheti őket. Néhány szülésznő, szülésznői praxis, gyógytornász, szülői tanácsadó központ és kórház speciális tanfolyamokat is kínál a második (vagy azt követő) terhességre - ez jó lehetőség más hasonló helyzetben lévő anyákkal való találkozásra. Használja az idejét a tanfolyamon, hogy teljes mértékben az igényeinek és ennek a terhességnek szentelje magát. Ami most jó neked, az az anyaméhben lévő babádnak is jót tesz.
Legyen az Aptaclub tagja, értékes társa minden terhesség és utána. Csatlakozz most.
Bár lehet, hogy jobban tudtál vigyázni magadra, és időt találtál a pihenésre az első terhesség alatt, ez a második vagy a következő terhességed során nehezebb lehet. Végül is van egy vagy több gyermeke, akik szeretnének vigyázni és gondozni. Ez nem csak súlyosan korlátozza szabadidejét, hanem sok energiát is felemészt, megköveteli az erejét és elfáradhat.
De bár kétszer olyan nehéznek tűnik a pihenésre szánt idő, ez legalább annyira fontos, mint az első terhesség alatt. Az egyik lehetőség az, hogy pihenjen vagy szundikáljon gyermekével egy időben. Vagy hozzon létre sajátos csendes pillanatokat magának és kicsiének - olvasson együtt egy könyvet, vagy hallgasson együtt zenét. Lehetőség szerint használja szociális környezetét - partnereit, barátait és családját - gyermekgondozásra vagy háztartási segítségre.
Tippek a testvérek versengésének megakadályozásához
Így vonja be gyermekét terhessége alatt, és gondoskodjon arról, hogy az elsőszülött kellő figyelmet kapjon, amikor testvére születik. Bővebben itt olvashat.
Egyél egészségesen és maradj fitt
Míg az első terhesség alatt valószínűleg elegendő ideje volt az egészséges táplálkozás biztosítására és a sportolásban való aktív részvételre, ezek a szempontok gyakran elhanyagolhatóak a mindennapi életben a gyermekek, a család és a munka során. Mindazonáltal legalább annyira fontos, mint az első terhesség alatt, annak biztosítása, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot kapjon.
Nagyobb testvérek: A kisgyermekeknek sok fontos tápanyagra van szükségük az immunrendszer fejlődéséhez, hogy ellenállásuk erősödhessen. A gyermektej értékes tápanyagforrás lehet ebben az időben. A gyermektej A-, C- és D-vitamint tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez. Tudjon meg többet itt.
A mindennapokban próbáljon állandó helyet foglalni a sportoláshoz és a testmozgáshoz is. Ezáltal fitt lesz és segít megbirkózni gyermeke mindennapi stresszével és terhességével. A sport és a testmozgás segíthet ellensúlyozni a tipikus terhességi tüneteket, például a hátfájást és a fáradtságot. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a terhesség alatti testmozgás szintén nagy előnyöket jelenthet a csecsemőnek az anyaméhben. Hosszú távon pozitívan befolyásolhatja csecsemője fizikai és szellemi fejlődését, és ezáltal erősen megkezdheti az életét
Az Aptaclub: megbízhatóan áll rendelkezésére, akár első, akár második gyermekével.
Mit jelenthet a második gyermek a párkapcsolatában?
Egy másik terhesség, egy új gyermek, a legtöbb pár sok várakozást, de néha félelmeket és aggodalmakat is társít, akár anyagi, akár érzelmi problémákat. Ezért próbáljon időt találni párkapcsolatára és beszélni a lehetséges gondokról.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a második gyermektől kezdve gyakran érvényesül a szerepek hagyományos elosztása a két partner között. Ezért tanácsos időben megbeszélni saját kívánságait, kilátásait és szakmai terveit a második gyermekkel, és kölcsönös megállapodásokat kötni. Fontos továbbá a háztartás és a gyermekgondozás korai felosztása.