A mediterrán étrend jót tesz a szívnek!

Claire Peltier, Futura

Publikálva 2016.06.09

A mediterrán étkezéssel a szívbetegségben szenvedő betegek harmadával csökkentik a halálozás kockázatát. Különböző tanulmányok kimutatták a mediterrán étrend előnyeit a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.

[VIDEÓBAN] A tenger gyümölcseit fogyasztó termékek továbbra is biztonságosak? A bolygón sok helyen a tengert szennyezik az emberi tevékenységek. A műanyagok, a szénhidrogének, a nehézfémek megfertőzhetik a halakat, és a lemezünkre kerülhetnek. Az Euronews és a Futuris a jelentés során elárulta nekünk, hogy ez a szennyezés továbbra is ellenőrzött-e.

Egy új tanulmány szerint a szívproblémákkal küzdő emberek számára előnyös lehet a mediterrán stílusú étrend fogyasztása.

1197 kardiovaszkuláris kórtörténetet szenvedő beteget, akik részt vettek az olaszországi Moli-sani vizsgálatban, hét éven keresztül követték nyomon. Azok, akik mediterrán ételt fogyasztottak, 37% -kal csökkentették a halálozás kockázatát azokhoz képest, akiknek étrendje a legtávolabb esett ettől az étrendtől. A vörös hús az. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/4/0/5/405718622f_50035204_regime-mediterraneen-dr-01.jpg "data-url ="/sante/definíciók/medecine-mode-mediterraneen-6250/"data-more =" Read more "> Mediterrán étrend A csökkent halálozással leginkább összefüggőnek tűnő élelmiszerek zöldségek, gyümölcsök, halak, diófélék és olívaolaj voltak.

Ez a tanulmány az Európai Kardiológiai Társaság 2016. augusztusában, Rómában tartott kongresszusán közlemény tárgyát képezte.

Az első cikk 2010.06.17-én 11: 05-kor jelent meg

A mediterrán vagy krétai étrend kevés húsból és
Elsődleges alkoholok: a szén kettőt hordoz. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/a/f/e/afe9d01940_121145_alcool-definition.jpg "data-url ="/tudományok/meghatározások/kémia-alkohol- 640/"data-more =" Read more "> alkohol, de sok hal, gyümölcs, zöldség, szárított gyümölcs, A gabona kifejezés Ceres-től származik, Ceres római istennőjétől." Data-image = "https: // cdn. futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/5/d/85d11d46db_102973_cereale-champ.jpg "data-url ="/planete/definitions/botanique-cereale-16261/"data-more =" További információ "> gabonafélék, tejtermékek, olívaolaj, mérsékelt telített zsírbevitelt biztosítva. Ez az étrend híres az egészségre gyakorolt jótékony hatásáról. De hogyan lehet igazolni valódi következményeit, mivel az a személy, aki ezt a diétát követi, különbözik attól, aki nem tartja be: mi az előnye az ételhez és mi a génekhez? ?