A mediterrán étrend jót tesz az agynak is

Már ismertük a mediterrán étrend, vagyis a krétai szív erényeit a rák és a Parkinson-kór ellen. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a diéta az agynak is jó, mivel csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát olyan embereknél, akik már enyhe kognitív károsodással rendelkeznek, figyelemelterelés és koncentrációhiány jellemzi.

tesz

Ez az eredmény négy és fél év alatt 482 enyhe kognitív károsodott és 1400 egészséges ember tanulmányozása után származik. Minden résztvevő, átlagosan 77 éves, válaszolt egy étrenddel kapcsolatos kérdőívre, majd a kutatók elemezték kognitív működésüket.