A mediterrán étrend miért működik a magas vérnyomás ellen

Mediterrán étrend: miért működik a magas vérnyomás ellen

étrend

A zöldségek és az olívaolaj, a mediterrán étrend kiemelt ételei segítenek csökkenteni a vérnyomást. A kutatók felfedeztek egy mechanizmust, amely megmagyarázza a miérteket.

A gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban gazdag étel alapján a mediterrán étrend kardiovaszkulárisan hasznos. Olívaolaj, a telítetlen zsírsavak, az egyik alapvető összetevő.

A londoni King's College brit kutatói megértették, miért segít ez a mediterrán étrend a vérnyomás csökkentésében. Egereken végzett kutatásuk feltárult egy sajátos biológiai mechanizmus.