A megfelelő program a csípő karcsúsítására; Szembe Afrika
Kozmetika, táplálkozás, sport… Marie-Noëlle Bort, Mary Cohr edzésmenedzser és Raphaël Puech, sportedző és táplálkozási tanácsadó tanácsokat ad nekünk a derékvonal csökkentésére.
Mindenféle diéta létezik, csak a csípő karcsúsítására - hatékonyan - még mindig megfelelő programot kell követnie.
Melyek a legjobb gyakorlatok? Melyek a jó étkezési tanácsok és melyik karcsúsító krémeket kell alkalmazni? Marie-Noëlle Bort, Mary Cohr edzésvezető és Raphaël Puech, dietetikus-táplálkozási szakember edző ad néhány ötletet arról, hogyan lehet törölni szerelmi fogantyúinkat.
Célzott karcsúsító módszerek
Minden esetben a "fogyás globális" - idézi fel Raphaël Puech, aki hangsúlyozza: "nem lehet úgy dönteni, hogy kifejezetten a csípőn fogyjon". Ha azonban általában lefogysz, akkor a karod elvékonyodik.
Marie-Noëlle Bort megnyugtat minket: "Nehéz karcsúsítani a test egyik területén, de a karcsúsító módszereket és a karcsúsító kezeléseket erre a területre célozhatjuk". A csípő finomításához három munkaterület: kozmetika, táplálkozás és sport.
A megfelelő szépségmozdulatok a csípő karcsúsítására
Egy adott terület finomítása érdekében karcsúsító kezeléseink alkalmazását célozzuk meg az adott helyen. Marie-Noëlle Bort szerint az ideális megoldás egy fogyókúrás szertartás otthoni alkalmazása a szépségszalon kezelések mellett. Így a karcsúsító hatás fokozódik, ha reggel és este fogyókúrás kezelést alkalmazunk - például koffeinre alapozva, majd egy simító anti-cellulit szérumra. Ez utóbbi javítja a bőr megjelenését.
Végül gömb-krém formájában egy karcsúsító kezelést alkalmazunk görbénkre, amely a hidratáló krémünket is felváltja. Ennek eredményeként finomítja magát azzal, hogy időt szán magára. Ha teheti, a legjobb az, ha ezeket a kezeléseket otthon kiegészíti célzott kezelésekkel egy szépségszalonban. Személyre szabott karcsúsító találkozót kínálunk magunknak egy szépségszalonban. Az eseti alapon kidolgozott protokoll célja a sziluett általános harmóniája, a centiméterek elvesztése és a bőr minőségének javítása.
Az asztalnál jó szokások veszíteni a szerelmi fogantyúkat
A karcsúsító kezelések kozmetikai tevékenységének befejezéséhez megváltoztatjuk étkezési szokásainkat. A tányér tartalma alapján lehetetlen pontosan megcélozni a csípő elvékonyodását, de néhány elv alkalmazásával finomíthatja a derékvonalat.