A megfelelő táplálkozás Michael Hamm sportolók számára megrendeléskor ingyenes

Optimális energia a maximális teljesítmény érdekében
Együttműködés: Sam, Achim

A kiegyensúlyozott étrend fontos, hogy egészséges és produktív legyen. Ez még inkább igaz, ha aktívan sportolsz. Akár versenyképes, akár szabadidős sportolóként - a sportolóknak nagyobb az energiaigényük, és megfelelő tápanyagokra van szükségük ahhoz, hogy fittek és hosszú távon megmaradjanak. Végül, de nem utolsósorban az edzés és az étrend összehangolása jelentősen javítja a teljesítményt. A táplálkozási szakember Prof. Dr. Ebben a sporttáplálkozás nélkülözhetetlen kézikönyvében Michael Hamm a laikusok számára is érthető módon foglalja össze a kutatás jelenlegi állását. Elárulja ... tovább

Termék leírás
Kiadja Riva Verlag
5. kiadás.
Oldalak száma: 220
Megjelenés dátuma: 2013. november 7
német
Méretek: 238mm x 169mm x 20mm
Súly: 622g
ISBN-13: 9783868833836
ISBN-10: 3868833838
Cikkszám: 39718176

Oec. trófea. Achim Sam táplálkozási szakember. Telt tányérokkal nőtt fel, és ránézve meg lehetett állapítani. Már fiatalkorában súlyproblémákkal küzdött: "Sétáló problémás területnek éreztem magam, testnevelésben nem tudtam egymás után 1000 métert kocogni, és mindig az iskolában választottak utoljára." 20 kg feletti testmozgás és diéta speciális keveréke. Versenyző sportoló lett, táplálkozástudományi tanulmányokat folytatott, számos sport- és ételkalauz szerzője, újságíróként dolgozik, és alapítója és szerzője a 24 órás étrendnek - amely gyorsan elnyerte a bestseller státuszt nyomtatott könyvként, e-könyvként és alkalmazásként, és ezüstéremmel tüntették ki a - A német gasztronómiai akadémiát díjazták.

Prof. Dr. trófea. Michael Hamm táplálkozási szakember és a hamburgi Alkalmazott Tudományegyetem táplálkozástudományi tanszékének oktatója. Munkaterülete és tanítása: sporttáplálkozás, táplálkozási élettan, táplálkozási élettan, dietetika és megelőzés. Miután táplálkozástudományi tanulmányokat folytatott és doktori címet szerzett a Bonni Egyetemen, Hamm professzor évekig két vállalat tudományos osztályának vezetőjeként dolgozott, és részt vett diétás ételek és étrend-kiegészítők fejlesztésében. Egyetemi oktatói tevékenysége mellett leginkább előadóként és könyvszerzőként ismerik. Tanácsot ad a „Fit for Fun” újságnak táplálkozási témákban, kidolgozta a „Fit for Fun Diet” -et, és különféle „Fit for Fun” útmutatók szerzője. Prof. Hamm tagja a Szív Alapítvány tudományos tanácsadó testületének, az „Omega 3” munkacsoportnak és a bonni „Richtig Essen Institute” -nak, valamint a dortmundi „Continentale Krankenversicherung” egészségügyi menedzsment osztályának. Tagja a Német Táplálkozási Orvostudományi Akadémiának és az Orvosi Újságírók Főiskolájának, valamint a sporttáplálkozással foglalkozó különféle nemzetközi munkacsoportoknak.