A megoldás valami ÖLÉSRE
Szerző: Angelo Tăutu/Megjelenés dátuma: 2014-12-15 15:12
Az előzetes vizsgálatok szerint úgy tűnik, hogy megoldás az emlőrák megelőzésére.
A kétnapos étrend, amelyet minden héten követnek, olyan formula, amely segít megőrizni a testsúlyt anélkül, hogy veszélyeztetné a plusz kilók felszedését.
Különösen a nők számára ajánlott, mert hatékony eszköz az emlőrák megelőzésében, de megakadályozza a menopauza utáni súlygyarapodást is, és normális szinten tartja a vércukor- és koleszterinszintet.
A diéta maximális bevitele 1300–1400 kalóriát igényel, és a diéta két napjának étlapja csak zöldségeket, gyümölcsöket, egy adag tejterméket tartalmaz (200 gramm joghurtot vagy 250 milliliter tejszínhabot vagy két evőkanál tejszínt)., vagy egy kis szelet enyhén sózott feta sajt) és cukrozatlan zöld tea. Az étrend teljesen kizárja a zsírokat, beleértve a zöldségeket, édességeket, kenyeret, gabonaféléket, húst és alkoholt. A diéta két napjának egymást kell követnie, hogy a diéta hatékonysága maximális legyen.
A zöldségfélék pároltan vagy főzve fogyaszthatók. Ideális a zöldbab, a borsó, a brokkoli és a karfiol, de az édesburgonya, a spenót, a padlizsán, a paradicsom, az uborka, a paprika és a cukkini is.
Ajánlásaink
Silvia Câmpeanu nemrégiben hatalmas drámán ment keresztül: az új koronavírus miatt elvesztette apját,…
"Ezek a gyakorlatok aláássák a NATO értékeit, és befolyásolják a NATO szolidaritását, összetartását, egységét és hatékonyságát szervezetként."