A menyasszony kilenc hónap alatt öt súlycsökkenési számítást mutat be, semmilyen testedzési karcsúsító tipp -
Amikor Stacey McDermott nagy napja előtt felpróbálta az első esküvői ruháját, gyomorfájdalmai voltak.
Több mint 15 köve volt, miután évekig dolgozott kivitelben, sajttal és krumplival, és utálta, ahogy a ruhára nézett.
És az a gondolat, hogy egy 18-as Egyesült Királyságban több mint 100 vendég előtt sétál az előcsarnokban, elborzasztotta.
Alig néhány hónapja, hogy feleségül vegye élete szerelmét, Jameset, Stacey elhatározta, hogy tesz valamit a súlya ellen.
A 31 éves árukezelő feliratkozott a Karcsúsító Világba, és azóta öt hihetetlen követ elvesztett és három ruhaméretről lemondott mindössze kilenc hónap alatt.
Ráadásul mindezt úgy tudta megtenni, hogy nem lépett edzőterembe vagy végzett semmilyen gyakorlatot.
Stacey elmondta: „2012 decemberében jegyeskedtünk, és én voltam a legnagyobb, akiben valaha voltam. Féltem, hogy egy kővel haladok végig a folyosón 15.
"Amikor elkezdtük elemezni az esküvői megállapodásokat, és rájöttem, hogy mekkora lesz a násznép (Jamesnek nagy családja van), azon kezdtem el gondolkodni, hogy milyen esküvői ruhában.
"Egy olyan házban házasodtunk össze, amelynek folyosója hosszú volt, és ez félelemmel töltött el; nem tudtam több mint száz barát és család előtt végigmenni a folyosón, majd kétszáz ember előtt megtenni az első táncunkat. magasság.
"Emlékszem, hogy esküvői ruhákat vásároltam két koszorúslányommal, anyámmal és mostohaanyámmal, és bár imádom ezt a ruhát, utáltam, ahogyan kinéztem. Olyan elszántan fogytam, hogy lefogyjak, mielőtt visszajövök a következő ruhámért."
Stacey 2013 márciusában csatlakozott a Karcsúsító Világhoz, ahol gyökeresen megváltoztatta életmódját azáltal, hogy egészséges változtatásokat hajtott végre étrendjében.
Míg hetente legalább egyszer evést fogyasztott, elkezdte főzni a saját ételeit.
Az első hónapban 13 fontot fogyott, és egy évvel az eljegyzése után elérte a 11 kő célsúlyát.
Ezután 2014 júniusában esküvőjén csak 10o 9Ib-vel és 12-es brit magassággal tudta meghaladni a célját.
Nem tudtam végigmenni a folyosón több mint száz barát és család előtt, majd megtenni az első táncot kétszáz ember előtt.
Stacey McDermott
Stacey boldogan örült esküvője napján a fogyás után. Hat hónappal házassága után terhes lányával, Niamh-val, aki ma négyéves.
Most tíz köve és tízes méretű, és azt mondja, ha a terhesség előtt nem fogyott le, akkor nehezebb lett volna neki.
Az elmúlt két évben megtartotta öt kő fogyását.
Stacey hozzátette: „2013 márciusában csatlakoztam a Slimming World-hez. Mielőtt találkoztam Jamesszel, csatlakoztam a Slimming World-hez, és tudtam, hogy ez működik.
"Azt hiszem, addigra már két követ elveszítettem, és tudtam, mit csinálok, és tovább figyeltem az otthoni ételoptimalizálást.
- Nem vettem észre, hogy a megfelelő étel elfogyasztása csak a fogyás és a súly megőrzésének része, ezért a csoportban kellett maradnom, és végig kellett ülnöm a képterápián.
"2014 júniusában összeházasodtunk, és nagyon örültem annak, hogy az esküvőm napján hogyan éreztem magam tíz kövekkel és kilóval.
"2014 végén teherbe estem. Egy ideig a csoportnál maradtam, de teljes munkaidőben. Doncaster-i munkahelyemről a Leeds-i Slimming World csoportba indultam, és nyugdíjba mentem. Így nem tértem vissza később a csoportnak.Kislányom, Niamh.
Büszke vagyok a lefogyott súlyomra, és nem kellett fogyókúrás tablettát szednem vagy sportfüggőnek lenni ahhoz, hogy eljussak oda, ahol vagyok.
Stacey McDermott
"Most sokkal jobban bízom benne, és élvezhetem a családi életet James és Niamh mellett. Még mindig képes vagyok elűzni Niamhot."
"Túl jártunk a holdon, amikor megtudtuk, hogy terhesek vagyunk Niamh-val; nem mondhatom ugyanezt, de szerintem egy ilyen egészséges élet túlsúly nélkül megkönnyítette a terhességet."