A méregtelenítés az ünnepek után utasítások
Túl sok részeg, túl sokat evett, az ünnepek alatt szó sincs arról, hogy megfosztja magát. De most itt az ideje, hogy rendet tegyen a testében. Ahhoz, hogy visszaálljon az alakja, friss arcbőre és ne fizessen túl sokat az eltérésekért, a Grazia.fr felajánl egy kis méregtelenítőt a megfelelő étkezési folyamat helyreállításához.
Miért méregtelenítő (és főleg nem drakonikus diéta!)
A hírességeknek szentelt karcsúsító oldalak elolvasásakor a méregtelenítés nem csak ezekről a drasztikus diétákról szól, amelyeket még az ünnepeken kívül is alkalmaznak. Az igazi méregtelenítés mindenekelőtt a test táplálkozási egyensúlyának helyreállítása és az immunrendszer felélesztése, amelyet a nagy étkezések során felhalmozódott alkohol- és zsírfelesleg kissé megzavar. Nem kell meghúzni az övet, és semmi több, amit egy hétig kell lenyelni, egyszerűen elegendő az étkezés egyensúlyának helyreállítása. Ezzel elkerülhető a hiper kalórepedés. Következtetés: korlátozzuk. És mindenekelőtt: semmi sem tilos.
A felhasználói kézikönyv
A méregtelenítést három vagy akár hat napig gyakorolják. Ezután válogatunk a konyhában, és zsíros ételeket teszünk a szekrénybe (akár lakat alatt is, és a kulcsot a legjobb barátunknak adjuk). Ezután tárt karokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli ételeket fogadunk. Ezért a zöld zöldségekre koncentrálunk, lehetőleg párolt, salátákra, tökre, póréhagymára, káposztára (kis mennyiségben), és szezonális zöldségekkel bulizunk. A főzés során az a trükk, hogy az összes ételt (a lehető leghamarabb) citromlével ízesítsük. Salátán vagy halnál ez az elengedhetetlen méregtelenítő szövetséges, de karcsúsító is.