A mesterséges éjszakai fény fogyókúrája elősegíti a nők súlygyarapodását

Karcsúsító: a mesterséges éjszakai fény elősegíti a nők súlygyarapodását

fogyókúrája

A nők 25% -a túlsúlyos Franciaországban, 15% -a pedig elhízott. Az Országos Környezetegészségügyi Intézet kutatóinak tanulmánya szerint a mesterséges fénynek való kitettség az egyik ok.

Már tudtuk, hogy akék fény a képernyőkről tudott megzavarják a biológiai órát. Az Országos Környezetegészségügyi Intézet tanulmánya azt mutatja, hogy bármely mesterséges éjszakai fény van káros a nőkre akik meg akarják tartani a vonalat.

Aludj teljes sötétségben

Nagyvárosokban az nehéz elkerülni a mesterséges fényt éjszakai. Akár azok utcai világítás, nak,-nek neon jelek... Természetesen nem felejtve el otthon a fényt televízió, a 'számítógép, nak,-nek okostelefon...