A méz diéta a brit méz diéta fogyni - A blog

brit

Egy brit táplálkozási szakember új fogyókúrás megközelítést vezetett be Nagy-Britanniában: a méz használatával fogyni. Ez a diéta, amely 2013-ban népszerűségre tett szert a cukorfüggők körében, a közelmúltban kezdett vonzó lenni a franciák számára.

Alapelv

A cukrok anyagcseréjére összpontosító tanulmány nyomán Mike McInnes táplálkozási szakember meghökkentő következtetésre jutott: pusztán egy teáskanál méz elfogyasztása minden este megkönnyítené a cukor utáni vágyakozás szabályozását a következő nap folyamán, sőt, még egy idő után még látni is, hogy eltűnnek. . Ez a megközelítés különösen alkalmas azok számára, akik az édes iránti függőség miatt híztak. Ezenkívül a méz táplálékgazdagsága (B csoport vitaminjai, kalcium, foszfor, kálium, magnézium) miatt elismert, ez további előnyt jelent. Abban az időszakban, amíg ez az étrend tart, előnyösebb, ha gyümölcsöket nem ad hozzá az étlaphoz. A méz önmagában elegendő cukrot biztosít a szervezet számára.