A méz fit és mentális 10 egészségügyi előnye
„Mentsd meg a méheket!” A jelenlegi címsor. De mit tehetünk a méhpusztulások ellen? A helyi 560 vadméhfaj közül 300 jelenleg szerepel a „vörös listán”. Az egyik legfontosabb ponttal: Vásároljon mézet a régiójából - közvetlenül a méhésztől. Akik segítenek a méheknek, azok egészségüket segítik. Aranylé, amely csodákat hoz létre.
Miért tekintik a mézet valójában egészségesnek? Mielőtt azt mondhatnánk, hogy a méz egészséges, alaposabban meg kell vizsgálnunk "az istenek ételeit". A méz gyógyító tulajdonságait már az ókori Egyiptomban felismerték és számos területen sikeresen alkalmazták - a mai napig! De milyen előnyei vannak a méznek az egészségére nézve? Megvan a magyarázat!
1. A méz fontos antioxidánsokat tartalmaz
A mézben számos fontos antioxidáns található: fenolok, enzimek és növényi anyagok, például flavonoidok és szerves savak. És pontosan ez az anyagkombináció teszi egészségessé a mézet. Mit gondolsz, mire jó az antioxidáns? - Sikerül csökkenteniük a stroke és a szívroham, valamint egyes rákos megbetegedések kockázatát.
Ezenkívül a mézben található antioxidánsok csökkenthetik a vérnyomást. Ez az artériák kiszélesedését okozza. A szív áramlása megnövekszik. Az antioxidánsok megakadályozzák a vérrögképződést is, ami szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. Egy tanulmányban az antioxidánsok képesek voltak megvédeni a szívet az oxidatív stressztől és javítani a látást!
2. Méz köhögés ellen
A méz nemcsak ízlik, hanem igazi vírusölő is, erősíti az immunrendszert, segít az akut száraz köhögés és a közelgő megfázás esetén. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a mézet hozzáadja a teához vagy a forró tejhez, akkor az italnak előzőleg kissé lehűlnie kell. A mézben lévő gyógyító enzimek 40 fokos hőmérséklettől elpusztulnak.
Mit mondanak a jelenlegi tanulmányok? - A méz nagyon hatékony a torokfájás és a köhögés ellen. Bizonyos esetekben az édes gyümölcslé még hatékonyabbnak bizonyult, mint a hagyományos köhögés elleni gyógyszerek. A csodalé a pihentető alvást is elősegítette. Kérjük, vegye figyelembe: A tizenkét hónaposnál fiatalabb gyermekek nem kaphatnak mézet. Miért? - Olvassa el az okot a következő részben.
3. A cukor alternatívája
A méhméz természetes táplálék, zsír- és kockázati anyagoktól mentes, például koleszterin vagy purin. A cukorhoz képest több tápanyagot tartalmaz: nátriumot, káliumot, magnéziumot, kalciumot és vasat. De légy óvatos a 12 hónapos gyermekeknél! Abszolút „No Go!”, Mivel Clostridium botulinum csírákat tartalmazhat, amelyek ételmérgezéshez vezethetnek.
Ezenkívül a méz, akárcsak a cukor, erősen elősegíti a fogszuvasodást. Ragacsos jellege miatt a méz még hosszabb ideig is tapad, mint a granulált cukor. Ezért, csakúgy, mint a cukor, takarékosan használja a mézet. Összefoglalva elmondható, hogy a méz az „istenek levében” található tápanyagok miatt alternatív édesítőszer. Magasan élnek azok a méhek, amelyek csodálatos dolgokat csinálnak!
4. Hatékony baktériumok, gombák és szabad gyökök ellen
A mézet még az ókori Egyiptomban is sok betegség ellen és a sebek gyógyításának gyógyszereként értékelték. De honnan veszi a csodalé gyógyító tulajdonságait? - a csodalé antibakteriális, gombaellenes és antioxidáns hatású, amelyek különféle mechanizmusokon alapulnak. Röviden: kis mennyiségű méhnyálban termelődik - a hidrogén-peroxidnak erős antibakteriális hatása van.
Ezenkívül a mézben vannak olyan egyéb anyagok is, amelyek gátolják a baktériumok szaporodását. A méz megakadályozza, hogy a kórokozó baktériumok együtt rothadjanak a testben, és úgynevezett biofilmeket képezzenek, amelyek lehetővé teszik számukra a kommunikációt. A méz blokkolja e baktériumok kommunikációs rendszerét, és így hatékonynak bizonyult a gombák és a szabad gyökök ellen.
5. Méz a beteg bőrért
A méz beteg bőrön is hatékony? Ez néhány tudós témája: nyers mézzel kezelték a teszt személyeket, akik korpásodástól, súlyos viszketéstől, herpesztől és hajhullástól is szenvedtek. Feladat: a méz enyhén cseppfolyósítása meleg vízzel, naponta kenje be a bőr érintett területeire, és óvatosan mossa le 3 órás expozíciós idő után. Mi történt?
Alig egy hét múlva a tünetek eltűntek, és az elváltozások gyógyulni kezdtek. Az alanyok el voltak ragadtatva! Tény: A méz használata eltávolítja a bosszantó pelyhesedést a bőrről és csillapítja a kellemetlen viszketést. Ezenkívül a méz segíti a leégést vagy arcmaszkként a rugalmas, gyönyörű bőrt! Próbálja ki, és érezze magát Kleopátrának!
6. A méz meggyógyítja a sebeket
Az új-zélandi Waikato Egyetem biokémikusa, Peter Molan a következőket kutatta: körülbelül 60 baktériumfaj, köztük a veszélyes "Staphylococcus aureus", mézzel legyőzhető. Számos klinikán a betegeket mézes kötésekkel kezelik. Az elfoglalt méhek csodálatos nedve évtizedek óta csodálatos természetes gyógymódnak bizonyult.
Mi van a mézben, amelynek antimikrobiális hatása van? Tisztázzuk! Tartozunk a méheknek! Egyedül ők termelik ezt az antimikrobiális enzimet. A méz azonban csak akkor fejti ki ezt a pozitív hatást, ha nem hőkezelték. Hogyan ismered fel? - Címkézés: "természetes", "méhsejt-ellenálló", "természetes erjedésű" és "hidegen fonott" szelídebb termelést garantál.
7. A méztől a masszázsig
Hogyan segíthet a méz a hátfájás ellen? Végül is a méz nem drog. Igazad van! De bizonyos masszázs technikákkal és a reflexzónák stimulálásával kombinálva a méz tulajdonságai ellazulást eredményezhetnek, és pozitívan befolyásolhatják a hátfájásodat. A mézes masszázs használható az egész testen, de leginkább a hátát kezelik ezzel a masszázzsal.
A gyakorlatban így néz ki: A kezelendő test területét alaposan megtisztítják, és meleg, folyékony mézet terítenek a testére. Csak a bőrödön lévő folyékony "aranylé" nagyon nyugtató, pihentető hatású lehet. A professzionális masszázs technikák megnyithatják a bőr pórusait, a méz bejuthat a bőr rétegeibe és kellemesen elterjedhet ott.
8. A méz, mint hangulatjavító
Jó hangulat a mézen keresztül? Vitathatatlan, hogy a hangulatjavító ételek hozzájárulhatnak a jó hangulathoz. Csak egy csésze meleg tej mézzel növeli a szerotonin szintet és ezzel együtt az általános közérzetét. Ha mézet ad a reggeli kenyeréhez, vagy egy tál gyümölcsöt és joghurtot fogyaszt a méz édességével, akkor hamar észreveszi, hogyan emelkedik a hangulata.
Az "étel" az élet és az energia alapja. A méz fogyasztása itt is megmutathatja hatékonyságát. Mert az „istenek nedve” gyors energiaszolgáltatónak bizonyult. Ezenkívül a nyelvén fekszik, mint a balzsam, és hasznos a test és az elme számára. Amikor egy kis méh elrepül melletted, suttogd: "Köszönöm" a "Kleopatra lé" -ért.
9. Méz a szívért
Mit gondol, meddig kell repülnie egy méhnek, hogy egy üveg mézet kapjon? - akár 60 000 kilométer! De nem csak ezért különleges az édes nedű. Összetevői miatt a méz hasznos gyógymód és energiaforrás. A méz jót tesz a szívnek is. Biokémiai tanulmányban a tudósok tesztelték a méznek a szív- és érrendszerre gyakorolt hatását. A következő eredménnyel:
A méz elfogja az agresszív oxigénvegyületeket a vérben és a sejtekben, megakadályozva ezzel a sejtek pusztulását. A csodalé teljesen természetes megelőző szerként segíthet abban, hogy hosszú ideig egészséges maradjon. Erre a galagonya méz a legjobb! Erősíti a legfontosabb szervünket. A szív. De az immunrendszert is. A méz a szív ügye. Nem?
10. Méz az érzékeknek
Méz sokakat varázsol. A méhek megfigyelése lenyűgöző és oktató. Még kaptárakat is talál néhány oktatási vagy szociális intézményben, például a Lebenshilfe-ben. Mit gondolsz miért? Kulcsszó: érzékek. De mozgalmas és zajos környezetben gyakran túlstimuláció tapasztalható.
A mentális egészségi problémákkal küzdő emberek különösen ki vannak téve ezeknek a kihívásoknak. Emiatt néhány (társasági) hely gyönyörű szenzoros kertet hoz létre, amely otthont teremt a méheknek is. Amikor élvezi a csendet a napon, és élvezi az élet apróságait, minden érzéki öröme aktivizálódik. A társad? édesem!