A Miracle Morning kihívásom, hogy hajnali 5: 30-kor keljek, valóban csodákra képes-e az Actio Coaching
Csodareggeli kihívásom: hajnali 5: 30-kor kelni, valóban csodákra képes?
"A jövő azoké, akik korán kelnek"
Ez valóban igaz? Úgy döntöttem, hogy kipróbálom az egészet, és felveszem a 30 napos kihívást, amint azt Hal Elrod című könyv Minden játék reggel 8 előtt (Csoda reggel) című könyvében javasoljuk.
A könyv alaptétele lényegében annak fontosságát helyezi előtérbe, hogy jól kezdje napját, hogy az a megfelelő gondolkodásmódban folytatódjon. Koncentráljon azokra a viselkedésekre, amelyek rendszeres gyakorlásával jó eredményeket hozhatnak azok számára, akik gyakorolják őket.
Nem titkoljuk, Hal szavaiban nincs semmi nagyon új. Újdonság azonban az, ahogyan mindezt bemutatja. Hal könyvében arra biztatja az embereket, hogy hozzanak létre egy olyan reggeli rutint, amely magában foglalja az összes legjobb önfejlesztési gyakorlatot egy rutinban. A múltban néhány szakértő azt javasolta, hogy végezzen egy vagy két ilyen szokást. Soha egy népszerű könyv nem gyűjtötte össze a 6 szokást, hogy egyetlen rutint alkossanak.
Mi a Csodareggeli 6 szokása?
Hal e szokások leírására az S.A.V.E.R.S rövidítést használja. Ezek a következők:
R: olvasás
S: írás (írástudás)
A cél az, hogy ezt a 6 szokást együtt gyakoroljuk egyetlen rutinban, mielőtt nekilátnánk napunknak. Az ilyen veréssel elősegítjük céljaink megvalósítását, termelékenységünket és általános jólétünket. Az előtérbe helyezzük magunkat, és eldöntjük, milyen légkörben zajlik a napunk hátralévő része.
A Csodareggelt gyakorló emberek véleményét olvasva azt gondolhatja, hogy ezek a szokások csodákat hoztak létre életükben. Növelték jövedelmüket, lefogytak és megvalósították céljaikat. Bármennyire is szeretnék hinni ezekben a csodákban, kissé szkeptikus maradok.
Kihívás: a Miracle Morning 30 napja
Hal kihívja olvasóit, hogy 30 napig gyakorolják a Csodareggelt, és lássák, hogyan változtathatja meg az életét. Mindig kihívások elé állítva úgy döntöttem, hogy kalandozásba kezdek március egész hónapjára.