A mobil zsinagógák és kóser étel hiú rókagomba tejszínben!
В korunkban nem mindenki számára, hogy ne érje meg a túlsúly problémáját. A fogyást elősegítő étkezési lehetőségek sokak, de mindenképpen ésszerűen kezelhetők. Ha az Ön feladata nem csak a kilóktól való megszabadulás, hanem a test javának is szolgál, próbálja meg a barlanglakó étrend szerint elkészíteni az étlapot. В Fotó: Photo Bank Lund Egyetem kutatócsoport az étrendet reprodukálja, tipikus paleolitikum. Az emberek "asztala", akik ebben az időszakban éltek, csak olyan termékek voltak, amelyeket maguk foghattak, vagy választhattak a fák közül. A kísérletben részt vett elhízott alanyokat több héten át etették, valamint őseiket. Az étlapjukhoz különlegesen sovány hús, hal, zöldségek és gyümölcsök készültek. Naponta legfeljebb egyszer (vagy még ennél is kevesebbet) kaptak főtt tojást. Ahogyan helyesen megjegyeztük, Kordeyn Laurent professzor, Colorado Állami Egyetem, Amerikai Egyesült Államok: "A fejlődés kezdetén őseink nem használtak semmilyen gabonaterméket, sem tejet, sem cukrot, sem alkoholt.
В És különféle kémiai adalékok nem megyünk, "a diéta szerint" a la paleolit "ezek a termékek katehorichiski zapescheny.В Csak hetente egyszer kényeztesse magát olyan finomságokkal, mint a dió vagy a szárított gyümölcs. A kísérlet tisztasága miatt az önkéntesek második csoportja a mediterrán étrenden ült, amely sokkal kevesebb húst, zöldséget és gyümölcsöt, de tésztát, babot és burgonyát engedett meg. Az eredmények összesítésekor bebizonyosodott, hogy egy diéta A "Caveman" kísérlet lehetővé tette, hogy átlagosan 5 fontot fogyjon és a derékvonalat kb. 5 cm 5-rel csökkentsék. Ugyanakkor a tudósok azt tapasztalták, hogy a vizsgálat résztvevői aktívabbak voltak, növelte a vitalitás szintjét, javította a vérnyomást csökkent a koleszterinszint. A mediterrán étrend eredményei sokkal szerényebbek voltak. Ezért meglehetősen "vad" címe ellenére a kiegyensúlyozott étrendű barlanglakó, mivel nincs benne só, cukor és A transz-zsírsav azoknak szól, akik el akarnak búcsúzni a túlsúlytól és a centiméterektől, ugyanakkor javítani akarják egészségüket
В Szintén a témában
В Minden fogyókúrás fogyókúra