A munkamániában a munka veszélyes függőséggé válik - tudás57
Az állásfüggőket példaértékű alkalmazottaknak tekintik, rendkívül elkötelezettek a cégük iránt, és inkább nem akarják elhagyni az állásukat. De az úgynevezett munkamániások ennek során tönkreteszik egészségüket. Kiégés vagy rosszabb esetben szívroham vagy szélütés következik be, amelyek a munkafüggők halálozásának egyik fő oka. Ezeknek az embereknek szinte mindegyike elrejti a környezetéből, hogy munkájuk kábítószerré vált. Csak önsegítő csoportokban vitatják meg problémáikat. Sok munkamániás nem is tudja, hogy munkamániás, amíg le nem törik. Nem ismert, hogy Németországban hány munkamániás dolgozik a teljes kimerülésig: becslések szerint 200 000 és 400 000 munkamániás.
A munkamániások elrejtik betegségüket
Japánban, ahol különösen sok a munkamániás, a túlmunkával történő halálra külön kifejezés is megjelent: Karoshi. A munkamániások abból a szempontból ismerhetők fel, hogy egyre inkább kivonulnak barátaiktól nem túl megalapozott kifogásokkal. Az érintettek közül sokan soha nem is ismernék el, hogy munkájuk kábítószerré vált számukra, mert attól tartanak, hogy elveszítik a vezetői posztot, vagy akár a munkájukat is.
Jürgen Glaser müncheni pszichológus számára a betegség elrejtése végzetes következményekkel jár. Kifejti: „Az első lépés a fejlődés felé az, hogy mellette állunk. Mindenekelőtt minden érintett visszatér valamikor arra a munkára, amely annyi kárt okozott. Pontosan vissza kell térnie oda, ahol a függőség elkezdődött. Ez gyakran nagyon nehéz. ”A munkába való visszatérés után az érintettnek mindenképpen változtatnia kell munkakörnyezetében, ami megbetegíti.
A munkafüggők mindig jobbak akarnak lenni, mint mások
Jürgen Glaser sürgősen azt tanácsolja a munkafüggőknek, hogy vegyenek igénybe terápiás segítséget és tanulják meg a relaxációs technikákat. Azt mondja: „Ideális esetben csökkentenie kell a munkaterhelését, vagy vállalnia kell egy másik munkaterületet. Ellenkező esetben rossz esélye van a felépülésre. ”Egyes szakmai csoportokat különösen veszélyeztetnek a munkahelyi kiégések: ide tartoznak az ápolók, terapeuták, rendőrök, tanárok, vagyis olyan emberek, akik sokat szembesülnek más munkájuk során.
Jürgen Glaser szerint az emberek akkor rabjak a munkának, ha többet dolgoznak, mint amennyit a munkaköri leírás előír, és ezt rögeszmésen, túlzottan teszik. Jürgen Glaser elmagyarázza: „A munkamániások olyan emberek, akik vonakodnak elhagyni a munkát. Perfekcionisták, idealisták, vagy mindig jobbak akarnak lenni, mint mások. ”Véleménye szerint ritkán arról van szó, hogy több pénzt keressenek, hanem arról, hogy nagyobb elismertséget és hírnevet szerezzen.