A Myfitnesspal a fogyás hatékony módja - MD Informatique Inc.
Ez egy ingyenes alkalmazás, amely elérhető az Apple vagy az Android számára. Nincs mobiltelefon vagy tablet? Találkozó www.myfitnesspal.com hogy igénybe vegye a szolgáltatást.
Az elv meglehetősen egyszerű: arról van szó, hogy súlyunkat kezeljük a bevitt kalóriák számolásával. Nem újragondoljuk a kereket a koncepcióval.
Vagy a fogyás, a súlygyarapodás vagy a súly megtartása érdekében döntünk, és a méretünktől és a kitűzött céltól függően a szoftver napi maximális kalóriaszámot javasol. Célokat kapunk különféle tápanyagok, például lipidek vagy nátrium szempontjából is.
Csak annyi van hátra, hogy beírja, amit eszik, és presto! Minden magától kiszámított, így a nap előrehaladtával megtudhatjuk, mennyi kalóriát fogyasztottunk és hányat tudunk még elfogyasztani.
Ami a különféle ételekből származó kalóriákat illeti, a Myfitnesspal rendkívül nagy adatbázissal rendelkezik. Szükség szerint új ételeket is bevihet, tápértékükkel együtt. Az alkalmazás verzióján még van egy eszköz, amely lehetővé teszi számunkra az élelmiszerek beolvasását és a táplálkozási értékek rekordidő alatt történő megtalálását. Az életünk megkönnyítése érdekében a Myfitnesspal emlékszik azokra az ételekre is, amelyeket gyakran fogyasztunk, így nem kell minden nap kutatni a reggeli mogyoróvajas pirítósunk után.!
A nap tápanyagdiagramja.
Ezenkívül a Myfitnesspal figyelembe veszi a fizikai aktivitását, hogy ennek megfelelően további kalóriákat osszon ki Önnek. Minél többet mozogsz, annál többet ehetsz. Ismét a különböző fizikai tevékenységek adatbázisa jól felszerelt, de ha nagyobb pontosságra vágyik, tudja, hogy a Myfitnesspal szinkronizálhatja a Fitbit, lépésszámláló vagy kedvenc programjaival, például a Mapmyrun, Jawbone, Endomondo, n 'hogy csak néhányat említsünk.
Kapcsolat fitneszalkalmazásokkal.
A Myfitesspal eszköz hatékony. Tudatosítjuk, mit eszünk, a mennyiségeket is. Azok, akik fogyni akartak a használata közben, meglepődtek a könnyű használatban és a megugrott kilókban!