A Natman diétával napi 1 kg-ot fogyaszthat; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
A Natman diéta más néven "stewardess diéta", és az egyik legnépszerűbb étrend. Segít gyorsan leadni a felesleges kilókat, anélkül, hogy súlyos hiányokat okozna a szervezetben. Ez csak akkor lehetséges, ha az ajánlott 4 napos időszakot nem lépik túl.
Ebben az időszakban könnyen elveszíthet 4 kg zsírt, majd 7 napos stabilizációs periódus következik. Ebben az időszakban még néhány adagot adnak az élelmiszerekhez a 4 napos stádiumtól kezdve, így elérheti a napi 1200 kcal-t.
11 napos fogyókúra után, testtől függően, a mérleg akár 6-7 kg-mal is kevesebb lehet. Nézze meg a videót, hogy nézzen ki a Natman diéta menü.
Fotó forrása: shutterstock.com
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Minden kornak megvannak a maga kihívásai, küszöbei és eredendő sikerei. Ha nem voltak nehéz vizsgáink ...
Mit ünnepelünk Halloween-t? Honnan ered a halloweeni hagyomány? Nem szabad becsapni minket ...
Az oroszok akarnak elsők lenni. Covid-ellenes vakcinájuk, amelyet általánosan SPUTNIK-nak hívtak,…
Az esküvői ruhák mérföldkővé váltak a fiatal nők számára, akik erre készülnek
Bruce Lee sokunk számára szebbé tette gyermekkorunkat. Ez az egyik a…