A Nature AZ egészségügyi előnyei és erényei
A goji bogyók évezredek óta az ázsiai gyógyszerkönyv részét képezik. Ezt a növényt és gyümölcsöt egykor a kínai orvoslásban számos kórkép kezelésére használták, beleértve a májproblémákat és a krónikus fáradtságot. Ma még nem fejezte be minden áldásának átadását nekünk. Tibetben az örök fiatalság kulcsaként kijelölt goji bogyók biztosan meg fogják lepni sok erényével.
A goji bogyók eredete
A goji bogyókat több mint 3000 éve fogyasztják. Eredetük Ázsiába vezethető vissza, pontosabban Északnyugat-Kínába, Tibetbe és Belső-Mongóliába. Kétféle goji bogyó létezik. Az első a közönséges lycietből vagy a lycium barbarumból, a másodlagos a kínai lycietből vagy a lycium chinense-ből származik. Kétségtelenül meg fogja érteni, a "goji berry" név csak kereskedelmi név. A piacon kapható goji bogyók többsége a Lycium barbarum-ból származik. Érdekesebb összetételük miatt is a legtöbbet tanulmányozzák.
Terápiás növényként a goji-t legalább 2000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban. Az akkori kínai gyógynövényesek más gyógynövényekkel párosították a meddőség kezelésére és a veseproblémák gyógyítására. A gyümölcsről azt mondták, hogy táplálja a májat annak működésének javítása érdekében.
Ma a goji bogyókat még Franciaországban és Észak-Amerikában is termesztik. Növekvő népszerűségük azt jelenti, hogy többféle formában állnak rendelkezésre, amelyek közül a leggyakoribbak: szárított bogyók és goji bogyós gyümölcslé.
A goji bogyók előnyei
A mosoly gyümölcsét, ahogyan szeretettel ismert, évezredek óta használják a gyógynövényekben. Előnyei tízekben számolhatók. Legtöbbjük táplálékgazdagságából származik, amely kivételesnek mondható.
Az egészséges szemekért
Ázsiában a goji bogyók népszerűek a jó vizuális egészségben való részvételük miatt. Számos tanulmány azt mutatja, hogy védik a szemet a különféle szembetegségektől. Megállapítást nyert, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak goji bogyókat, ritkábban alakul ki például szürkehályog. Aktívan küzd a makula degeneráció ellen. Ennek az erénynek köszönhetik a bennük található számos antioxidánst.
Ezenkívül a klinikai tesztek azt mutatják, hogy a goji bogyók fejlesztik az éjszakai látást. Lehetővé teszik a szem gyorsabb alkalmazkodását a sötétben.
Nagyon jó cukorbetegség esetén
A cukorbetegség a francia lakosság közel 5% -át érinti. Ez a betegség számos óvintézkedést igényel, különösen az étrendről. A cukorbetegeknek ellenőrizniük kell a gyümölcsfogyasztást a bennük lévő cukor miatt. Még ha a goji bogyó is gyümölcs, ezeknek az embereknek nagyon is megfelelő. Valójában nagyon alacsony a glikémiás indexe. Enni tehát nem jelent kockázatot a cukorbetegségben szenvedők számára. Ezenkívül ez a szupergyümölcs serkenti a cukor felszabadulását a vérben, hogy mindig szabályozza a vércukorszintet, valamint a szervezet inzulinszintjét.